回復期2日目、残りあと2日目！
これまでの体重の変化はこんな感じです。
Day1：スタート
Day2：-500ｇ
Day3：-300ｇ
Day4：-800ｇ
Day5：-800ｇ
Day6 : -1kg
なんと-1kgなんてっ！！
これまでで-3.4kg！
奇跡です
朝ごはん
付属のスムージー
お昼ご飯
(写真は夫と2人分です)
茹で茄子のポン酢漬け
こんにゃくの煮物
薬味(ワカメと長ネギ)
讃岐蕎麦
夜ご飯
サラダ
ブロッコリー🥦
ゆで卵(半分)
オニオンスープ
蓮根とごぼうとササミの甘辛炒め
写真撮り忘れました!!!!!
量は少ないものの、食べたので翌日の朝は確実に体重はプラスになるはずです。
(これでマイナスになったら私の身体おかしいでしょ！)
へこまない心を準備して翌日の朝は体重計に乗りたいと思います！