ラダートレーニング

最近、２日に１回はラダートレーニングをしています！

ワンセット30分くらいかかるメニューをやってるおかげで身体が少しずつキレてきたような気がする！

この調子で継続していこう(^^)

継続することが、人生で何より大事なテーマだと思っているので、『継続は力なり』

を実践していかなければ（≧∇≦）