テレビから流れて来た高速道路の混雑状況を耳にして、一瞬驚きました。
連休をほぼ寝て過ごしている、疲れ果てた私とはモードが違い過ぎて。
元気だったら確かに３連休で色々なことが出来るし、時間の使い方は人それぞれですね。
連休の過ごし方としては勿体ないですが、私は疲れた状態で起きていても「何もできない割に苦しいだけ」なので、さっと寝ると決めています。
疲れやグダグダの状態をリセットできるのは、今のところ睡眠だけです。
普段も可能な限りこまめに睡眠補給していますが、先月から尋常でない疲れが…
急に９個の業務が来たのは私のキャパをフル稼働しても限界値に近い（または超えている？）のだと思います。
今日は久しぶりに今の体調について書いておこうと思います。
去年発症した喘息は、昼間は落ち着いています。
（認知症を診て頂いている先生にも、「悪化させずよく手前で止めている」と高評価を頂いています）
睡眠中は無意識に咳をしているのがアプリ（以前から使っているSleep Meister）に録音されているのですが、知らない間の出来事で、アプリを使っていなければ100％元通りと思うような状態です。
着信があって「もしもし」と喋った瞬間に窒息しそうになり苦しんだのがウソのようです。
そうそう、退院後しばらくして髪が大量に抜けたことがありました。
シャンプーで抜ける量が急に増えて（５倍くらい？）
ブラッシングやドライヤーなどで髪に触れば、更にいくらでも抜ける状態がしばらく続いて、全体の３割くらい抜けたのかな。
髪に指を入れると数センチ先の地肌まで透けて見えるくらい薄くなって
生え際は後退して、額の輪郭もぼやけていました。
まぁ大病をして体重も落ちたので仕方ないかと思っていたのですが
最近、変化がありまして。
前髪の分け目の所にちょび髭サイズの四角いものが張り付いていて「何だろう」と思ったら、後退した生え際が再び前進して来て、新しい前髪が伸びて来ていたんです
ちょっと柔らかめの髪で、分け目から生え際に沿って真横に流れていましたが、紛れもない前髪。
それから暫くすると頭頂部のつむじ、他にも頭のそこらからあほ毛が顔を出すようになり、お寂し村だった頭も賑わってきました。
髪色も少し濃くなったような気がします。
アホ毛様・前髪様が楽しそうに踊っています。
年齢的に薄毛に一直線かと思っていたので、復活はちょっと嬉しかったです。
これとは別に、今週完全に失ってしまったものがありまして、それは犬歯の横の歯。
歯の隙間が開いて来たので歯医者さんに行くと、詰め物がアマルガムという昔の素材で、こういう金属がアレルギーを起こしていることもあるというので取ってもらったんです。
仮の詰め物はガムやキャンディーで外れてしまうので気を付けてと言われていたのですが、おせんべいにはくっつかないだろうとかぶりついたところ、変な感覚と音がして処置中の隣の歯の半分がパッカリ割れて取れてしまいました！
（多分、処置中の歯が低めになっていたので、隣の歯に強い力がかかったのだと思います）
半世紀も一緒にいた歯との別れはショックで
永久歯が生えた小学生の頃から今日までの思い出が押し寄せて来そうでした。
１枚のおせんべいに走った食欲と引き換えに失ったものは大きかった。
しばし感傷に浸っていましたが、ハタと気づき口の中の写真をスマホで撮って見てみると、次の食事の前に処置してもらわないといけない感じ…。
この不測の事態にどう対処するか！？
認知症っぽい私には高い壁です。
最も私のことを分かっている家族でも、私が買い物や病院の予約に苦労していることが信じられないと言うくらい、外から見る私と内部がかけ離れているのですが、とっさの対応に関して本能でしのげること以外は、幼稚園児レベルの対応力という点はずっと変わっていません。
この時は結局、この歯医者さんを紹介して下さった近所の方とたまたま連絡を取っていた前後だったので、その片が10分後の予約を取って下さり、奇跡的に解決できました。
こうやって、周りの人の手を借りていくことが増えるのかなぁ。（ちょっと心配）
本当に周囲の方の助けに感謝です。