いやー楽しかったよ、ボクササイズ！
全10回のクラスの、今日が第１回目でした。
女性にインストラクターさんで、
参加者１５人くらいのうち男性が３人ほど。
女性も私より年配と思しき方がいたし、
そんなにメチャクチャハードってわけでは
なかったです。
１時間のうち、ストレッチやウォーミング
アップが半分、それだけでも気持ち良い。
ただやっぱり手術した右側の腕、肩、
寒さのせいか動きが硬いんだな。
実際パンチやキックを組み合わせた振りを
覚えるのが私にとって意外と大変で、
身体だけではなくけっこう頭も使うんです。
集中しないとすぐグダグダになってしまって
メチャダサいし
今は動きについていけてはないかもだけど、
気分爽快！
コロナの状況によっては全日程できるか
わからないって言われちゃったけど、
最後までできるといいな
オマケで、スポーツセンターのロビーに展示してあった盆栽の写真です。
なんと、松葉かと思いきや、
折鶴だよ！(拡大してみて下さい)