チャレンジ開始から３日経過。
寝る前に続けてます。
とはいえ30回言うって結構長くて数えてられないので本当に30回唱えてるかは微妙😂
何か変わったかと言われると、ここ最近寝つきが悪い笑
本当はこれしたらリラックスして眠れるはずだけど。
最近やたら早く寝たり、夜中になったり寝る時間が不規則なのも原因かもしれません。
ただ、気分的には、これを唱えることで、現状がどうであれわたしは良い気分、光の方に進んでる、というのが無意識に根付いた気がして、なんとなく良い感じがする。
このまま継続するぞ🤗
チャレンジ開始から３日経過。
寝る前に続けてます。
とはいえ30回言うって結構長くて数えてられないので本当に30回唱えてるかは微妙😂
何か変わったかと言われると、ここ最近寝つきが悪い笑
本当はこれしたらリラックスして眠れるはずだけど。
最近やたら早く寝たり、夜中になったり寝る時間が不規則なのも原因かもしれません。
ただ、気分的には、これを唱えることで、現状がどうであれわたしは良い気分、光の方に進んでる、というのが無意識に根付いた気がして、なんとなく良い感じがする。
このまま継続するぞ🤗