負けたら終わりのトーナメント、初戦突破が至上命令という試合前日、
太ももの張りが気になるという選手がいたので、ケアをしながら話を聞いていたら、
とにかく「負けられない」という思いが強すぎて、過度に自分にプレッシャーをかけている様でした。
こういうケースでは、圧倒的に交感神経優位の状態に陥っていて、いわゆる戦闘態勢のモードです。
常に緊張し、力んだ状態になっているので、良いパフォーマンスを発揮する事は難しくなります。
なので、こういう場合は患部ばかりを触るのではなく（もちろんケガに繋がるかどうかの見極めはした上で）、
いかにリラックスさせてあげられるか、力を抜いてあげられるか、という事に焦点を当てるようにしています。
結局、初戦に勝った後は精神的にかなり楽になったそうで、
試合での疲労はあるものの、太ももの張りは気にならなくなったみたいです。
最近では、「緊張と緩和」の「緩和」部分が上手く出来ない人が非常に多くなっています。
その一助に、マッサージを活用してみてはいかがでしょうか。
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