今日は内科の通院日でした。
本当は一週間前の予約でしたが
整形外科の方から膝の運動を
するようにと言われてまして
やってたらちょっと変に
しちゃって痛くしました。
なんてお馬鹿さんなんでしょう。
湿布を貼り痛みが和らぐまで
通院日を延ばしました。
今日はちょっと血圧が高い
ようでした。
それで両手両足の血圧も計り
ました。
少しだけ左側が低いようです。
まずは大丈夫でしょうと言う
事でした。
腎機能が少し下がっていたようで
水分はこまめに取るようにと
言われました。
飲みたく無い時は口にふくむ
だけで良いそうです。
熱中症にも気を付けようと
言われました。
水分取りすぎるとお腹にきちゃう
んですよね。
昔からお腹が弱いんです。
頭もですけどね😅
帰りのバスを待っていたら
バス停の前のお店が開店する時間のようです。
お腹すいたけど、雨が降り出したので食べずに帰ってきました。
7月も後もう少しで終わりますね。
7月は長女夫婦の誕生日なんです。
二人共今月なんです。
そして母と兄の命日も今月。
7月は色々ある月になりました。
まだ梅雨明けしてませんが
皆さま身体にはじゅうぶん
気を付けてくださいね。
人の事は言えませんが😅