朝トレ｜お気楽メタ認知ブログ
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お気楽メタ認知ブログ
メタ認知には日記がいい。どう変化があったかも書いていきたいと思います。
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朝トレの記事(54件)
朝からがんばって汗だく
久々の7時台出発
気持ちのいい朝
5:40出発 再度公園へ早朝山歩き
暑い朝から涼しい朝に。
遅めの出発 調子が良くプラスの山歩き
5時出発で新たなチャレンジ
少し遅めの出発
今朝は家トレ
5日休んで久々の山歩き
カタツムリ観察
大雨の次の日の山歩きは景色が違う
5時半出発 再度公園7回目 歩く事で食欲抑制
5時出発！再度公園6回目
今朝は1時間山歩き
レッスン前だけど朝から再度公園へ
5時半出発
6時出発 1万歩を目指す
こんなところにバッタさん
再度公園4回目
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