家トレ2日目

程よく二の腕とお尻の筋肉痛がきてます。うまくいってるなぁ！レッスン前に家トレ。昨日の動きをおさらい。

さらにプラス。

P62  スーパーマン

あぁお尻がすごい！この後のピラティスのレッスンでもやろうかなぁ。

また帰ってからもおさらいしよう。