こんばんは
アラフィフだって楽しんでいいですよね！
ということから始めたブログです
感じたこと
思ったこと
学んだことetc…
その中から自分に合った何かを見つけ出し
動いていく
それが今の目標です
いろいろ書いてみようと思います
お付き合いください♪
また食べてしまった！
食べちゃダメって分かってるのに・・・
やめられない間食
別腹とは言え
同じ体に入るから
血となり肉となり
結果・・・
健診でひっかかることに
若者と一緒に行くと
あちらはすぐ消化出来るけど
こちらは溜め込んじゃうのよね
どうせ食べるなら
食べちゃった⤵
と落ち込むものより
ロイズ♪
ベルアメール♪
FAR EAST BAZAAR♪
名店とらや♪
羊羹は厚切りが鉄則ですよ〜
食べて美味しーい！
と感じて
ちょっぴりの後悔と一緒に幸福感を得られるものの方が
体にはいいのかな〜
と思うのです
スナック菓子も美味しいけど
後悔しかないです
手に取って口へ運ぶのは自分自身
さて
何を選ぶ？
最後まで読んで下さりありがとうございました
『腸セルフケア』継続中(⋈◍＞◡＜◍)。✧♡
腸が元気になってきています！
腸内フローラのあれこれ独学中
他にも…
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