断酒、禁煙１日経過

５月最後の金曜日に、深酒してしまったため、

昨日から軽いうつ状態で何もやる気が起きず。

風呂も入らず、ご飯を作る元気もない。

まあ毎度のことなんですが、１日２日経てばまたもと通り元気を取り戻します。

今朝も昨日に比べたら、ずいぶん気持ちが上向きになっている。

もうちょっとダラダラしたら風呂入って、ご飯作ろうかな。

私が作らないもんだから、母親は昨日からバナナしか食べていない。

タバコを吸いたくなる衝動もおこるが、こうしてブログを書いたり、ネットを見て気をそらしています。