昨日は、１１時には就寝。
（普段は、１時ぐらいです。）
なんと、今日は、６時に起きる。
そして、６時半から、ラジオ体操までやりました。
夫の両親が、ずっと、ラジオ体操をしています。
もう、２０年はしているそうです。
この前、遊びに行った時に、一緒にやりました。
意外と清々しく、気持ちのいい朝カツをしました。
これからも、朝早く起きられたら、体操したいと思います。
ラジオ体操を録音して、好きな時間にと思いますが、多分、それだと、いつでもできると、しないものです。
やはり、６時半です。
余談ですが、小学生の時、ラジオ体操の序盤で、
足をがに股にする運動が、嫌で嫌でしょうがなかったな。
私にも、乙女の時期がありました。
朝
玉ねぎ丼とサラダ
小魚
昼
ブラウンシチュー
夕
お弁当
昨日
朝
揚げ出し豆腐
小魚
ごはん（押し麦と白米）
温野菜サラダ
昼
鍋焼きうどん