【読書からの学び】『バフェットとグレアムとぼく インドの13歳少年が書いた投資入門』

アリャマン・ダルミア著 前田俊一訳(2011)『バフェットとグレアムとぼく　インドの13歳少年が書いた投資入門』阪急コミュニケーションズ

投資家一家に育った「ぼく」が「投資の神様」バフェットとその師匠グレアムから学んだこと

目次

第1話 ぼくがこの本を書いた理由
第2話 なぜ、ベンジャミン・グレアムから学ぶべきなのか？
第3話 なぜ、ウォレン・バフェットから学ぶべきなのか？
第4話 マーケットを理解する前に、なぜ自分を理解することが大切なのか？
第5話 良い投資をするための、目のつけどころはどこか？
第6話 投資を実行したあとは、どうすればいいか？
第7話 市場の非効率性を生かして、どうやって儲けるのか？
第8話 グレアムとバフェットの生き方から何を学べるのか？

投資を学ぶべきところウォーレン・バフェットとバフェットが師と仰ぐベンジャミン・グレアムを通じ、人間の行動や誤った考え、性格についても学ぶことが出来たという。

名投資家ウォーレン・バフェットとバフェットが師と仰ぐベンジャミン・グレアムの著書などを通じて投資方法を学んだ13歳の少年が、彼の言葉で解説した投資入門書。

インドで著名な少年の父親や叔父の実際の投資履歴も引用されていて、投資のとの字も知らない中学生でもわかるように書かれている。

しかし、その内容は株式に限らず投資と向き合う人は常に守るべき、基本的かつ最も重要な心構えが余すとこなく記されている。株式投資とは何か、どうしてバブルや暴落が起こるのかを簡単に知りたい人にもお薦め。

・テイクリスク

・どんなに成長している分野であっても、自分が理解できない分野には投資しない

・アクティブ投資はコストがかかる

・分散投資ではなくしっかりと分析した上での集中投資

・トレンドは追わない

・どんな投資でも公正価格より安く買うこと。それが安全余裕枠を持つということ

・株式市場と債券市場では、債券市場のほうが正しい

・予測は信じてはいけない

・財務諸表を読み込めばあらゆることがわかる

・EVIDTA（金利支払い前、税金支払い前、有形固定資産の減価償却費及び無形固定資産の償却費控除前の利益＝現金ベースの稼ぐ力を表す）とROCE（使用資本利益率＝企業が利用できる全ての資金調達源（有利子負債＋自己資本）に対するリターンを計る指標＝投下した資本が有効に使われている度合いを見る)で会社の中核事業を評価できる

・特権的な強みを持っていて、最低10年以上は安定して成長し続けそうな会社を、暴落時などにPER10倍台に下がった時に買う

・長期的な視野に立って短期の株価には反応しない

・世の中は知性よりも勇気に報いる

・成功するためには成功に値する行動を取ること

・性格はあなたが種をまくもの、運命はあなたが刈りとるもの

・客観性、シンプリシティ（単純さ）、意欲

【健康管理】痰が切れない

目次

①痰とは

②痰の原因

③日常生活でできる予防法

④対処法

約一か月前に風邪をひいてから、痰が出て、いつも喉につかえ感がある状態が続いています。時折誤嚥によるむせもあり、日々の生活の質も低下しています。そんなわけで、アラフィフにしてもはや老人のような境地です。反射神経的に「痰がからんだら～ク・ラ・ラ！」のCMが思い起こされる方は、きっと同世代のことでしょう。

①痰とは

では、そもそも痰とはなんでしょうか？Wikipediaによる説明は以下の通りです

痰（たん、喀痰（かくたん）、Phlegm/flɛm/ ）は粘液の一種で、動物の粘膜から分泌される粘り気のある流体である。色は透明色～黄色。定義は呼吸器系で作られた粘液に限り、鼻腔経由のものは除く。特に咳（唾）によって出される粘液である。気候、遺伝子、免疫系の状況によって成分は異なるが、基本的に糖蛋白や免疫グロブリン、脂質を含む水が主成分のゲルである。咽喉・気管部粘膜に重度の炎症がある場合は、痰に原形を保った組織片を含む場合がある。

なんか強烈な表現ですね。たん「原形を保った組織片を含む」なんて、リアリティがありすぎてグロテスクです・・。要するに「人の体から出る、ねばねばした液体」のことです。

出典：タケダ健康サイト

②せき・たんの原因

さて、次にその原因です。またまたWikipediaさんに聞いてみましょう。

肺や気管支といった呼吸器から分泌された、異物をからめとって外界に捨てるための粘液が、疾患などによって異常に多く分泌されるなどして順調に排出されず、咽頭から塊となって排出された為に生じる。風邪、ハウスダスト、気管支炎、気管支喘息、タバコの吸い過ぎ、肺癌など原因は多数ある。

更に詳しく調べました。

1ウイルスや細菌による感染
風邪やインフルエンザのウイルス、細菌に感染すると、空気の通り道であるのどや気管、気管支、肺が炎症を起こすことでせきやたんが出ます。また、風邪や肺炎などの後、気道の粘膜が過敏になってせきが続く場合があります。

2花粉やハウスダストなどのアレルギー
喘息などは、主にアレルギーが関与していることが考えられます。スギなどの花粉や、ダニやホコリなどのハウスダストといったアレルギーの原因になるものが、体内に侵入してアレルギー物質を作り、せきなどを引き起こします。花粉など決まった季節にあらわれるものと、ハウスダストによって1年中続くものがあります。

3タバコの煙による害
タバコの煙に含まれるタールは、気管や気管支を刺激してせきやたんを引き起こす原因になります。直接タバコを吸っていなくても、人が吐き出した煙によってせきが出ることもあります。

なるほど、たばこ以外は思いあたりますね。今回はかなりしつこいので、ハウスダストの影響も十分考えられます。

③日常生活でできる予防法

さて、それではたんを予防するにはどうすればいいのでしょうか？

1風邪のウイルスを寄せ付けない
空気が乾燥して風邪が流行する時期は、マスクをして、外出から戻ったら、うがいと手洗いをしましょう。また、普段から体力づくりを心がけ、風邪のウイルスに負けない抵抗力をつけましょう。

2過労を避け、体力をつける
ウイルスや細菌が体に入ってきても負けないように、バランスの良い食事や適度な運動を心がけて免疫力を高めましょう。疲れていると免疫力は低下するので、きちんと休息をとりましょう。

3室温、湿度を調整する
空気が乾燥すると、ウイルスに感染しやすくなります。ウイルスが増殖できない環境を作るために、室温が20～25℃に、湿度が60～80％になるように調整しましょう。湿度の調整は加湿器の他、部屋に濡れタオルを干したり、お湯を沸かすことでも行うことができます。

当たり前のことをしっかりしようということですね。以上の内容は、自分では十分対応しているつもりなのですが、何かが欠けているのでしょうか？？？もう一度自分の生活習慣を見直したいと思います。

④対処法

最後に、対処法です。

1市販の薬を使う
せき・たんに効果のある薬にはトローチや錠剤などのさまざまなタイプがあります。また、風邪薬の中でも、とくにせき・たんを緩和する成分が含まれているものもありますので、自分の症状に合わせて使い分けましょう。さらに、風邪の後半に残るしつこいせきを鎮めるせき止め薬もあります。

2病院で診察を受ける
せきやたんがなかなか治まらない場合は、肺炎や肺結核や他の重い疾患が隠れている可能性もありますので、主治医や内科、耳鼻咽喉科、呼吸器科の診察を受けましょう。

当たり前すぎて、突っ込みどころ満載なのですが、とにかく「薬を飲め！」ということでしょうか？よくよく考えてみると、参考サイトが武田薬品監修です。それは「薬飲め！」になりますよね！

というわけで、まずは病院に行ってみます！

その経過をまたここで記事化したいと思います！！！

サラリーマンであることがいいと思える理由③まとめ

前回の記事の続き

目次

サラリーマンのメリット番外編

サラリーマンのデメリット番外編

まとめ

サラリーマンのメリット番外編

前々回の記事で、サラリーマンのメリットについて一般的なことを書きました。今回は番外編として、個人的に感じているサラリーマンであることのメリットを加えます。

①規則正しい生活を送れる

職種にもよりますが、勤務日は早寝早起きが基本となります。そうなると人間の体調管理に必要不可欠となる、規則正しい生活を送ることが出来るようになります。人間、ほとんどの場合自主的に規則正しい生活を送ることは難しく、何かしらの外的な要因がないとだらけがちになります。それが、仕事という強制的なプレッシャーがかかることで必然的に規則正しい生活が遅れるというわけです。

②外出できる

上記の規則正しい生活を送れるに近いものがありますが、人間、何も予定がない日は家に引きこもりがちになります。それがリモートワークを除き、仕事に行くというだけで外に出ることになります。出るときは面倒に感じますが、結果的に外に出て歩くという、健康に必要不可欠な行動を取ることが出来ます。

③人と直接話すことが出来る

自分は、休日で何も予定がない日は引きこもりになります、そのため職場に行くといやでも他人と接するために直接話さざるを得ません。これも面倒といえば面倒ですが、実は他人との会話がないとそれはそれで苦痛になります。人間やはり会話は必要なのです。

④不満の対象が組織に向けられる

組織での仕事とは自分の思い通りにならないことが大半です。そのため多くの人が不満をためています。不満は個人に向けられると人間関係がギスギスしてしまいますが、組織に向けられるとそれが少し緩和します。「会社が駄目なんだよ」と言って、不満をぶつける対象が組織である方が、多少なりともストレス減少にもつながりますね。

⑤一体感を味わえる

フリーランスの場合個人の満足感は上げられるかもしれませんが、サラリーマンの場合、組織での一体感というフリーランスでは味わけない喜びを得ることが出来ます。いわば、個人スポーツと団体スポーツの違いのようなものです。仲間意識を持つことが出来るというのはサラリーマンならですよね。

サラリーマンのデメリット番外編

では、次に個人的に感じるサラリーマンのデメリットです。

①精神的にゆとりを感じられず、常に追われている感じがする

②人任せになり、他者依存が強くなる

③

まとめ

①基本的にグズな自分にとっては、強制的に仕事を与えてくれる会社の存在がないと、自堕落な生活を送ってしまう。

②そして、心と体の健康のためには必要不可欠な、外出や人と話す機会も与えてくれる。

③その上で、仕事の質にかかわらず、定期的な給与、社会保険などの手厚い保障があり、めったなことではクビにはならないことで生活の基盤を整えることが出来る。

④対人関係や時間的拘束によるストレスが許容範囲であれば、気楽に生きることができる。

⑤一方、自由度、自己実現、収入の増加などの野望は満たすことができない。

以上のことを勘案すると、自分にとってはサラリーマンであることはうま味以外の何物でもありません。

これからも極端な迷惑をかけない程度に給与並みの仕事をして、サラリーマンの利点を享受し、可能な限り自分がやりたいとことをして生きる！これが間違いなく自分に合ったライフスタイルです。

会社は必要だけど、重要ではない。大切なのは自分のための人生を生きること。そんな会社との付き合い方をしていこうと思います。

サラリーマンであることがいいと思える理由②サラリーマンであることのデメリット

前回の記事の続き

日本でサラリーマンであることは、とくに金銭的な点で多くのメリットがあることがわかりました。

では、ここ２０年ほどの就活、働き方の変遷をざっくりと振り返ってみます。

自分の学生時代はいわゆるバブル時代。大企業のサラリーマンになってバリバリ働き、たくさん稼ぐというビジョンのがその時代のセオリーでした。つまり、サラリーマン以外の選択肢はほぼ考えていなかったのです。ある意味思考停止的な時代でした。

しかし、バブル崩壊後、そのセオリーはガラリと崩れ去ります。企業業績の悪化による就職難、非正規社員の増加などなど。そんな中で、安定志向による公務員人気、就活失敗による引きこもりの社会問題化だの、とにかく価値観が目まぐるしく変わっていったのです。

ここ数年は働き方改革という名のもとに、価値観の多様化がようやく社会に受け入れられるようになってきました。背景には少子高齢化による労働力不足があります。就職難から一転、働き手が不足して働き方の環境が変わっていったのです。

そんな中、最近注目されているのが、副業解禁とフリーランス化です。このブログでも記事の中心が働き方や副業（複業）となっています。要するに自分の志向がそちらに向いているということです。これからの令和時代がこの方向に進んでいくことは間違いないでしょう！

では、本題に戻ります。

そんな自分の属性でもあるサラリーマンですが、「社畜」などと揶揄され、多くの人に忌み嫌われていることも事実です。むしろ大多数が、自分がサラリーマンであることに不満を抱いていることと思われます。そんなサラリーマンのデメリットをずらりとあげていきます。

①人間関係によるストレス

ほぼこれに集約されると言ってもいいでしょう。社内では『上司』『先輩』『同僚』『部下』『後輩』。さらに社外では『取引先』『顧客』『行政関係者』など、多くの人がかかわっているのが「会社」（役所）という組織です。当然関わる人が多くなれば多くなるほどストレスは増大します。自分もこれにはずいぶんと悩まされてきたものです。人間関係の精神的負担は計り知れません。

②時間の制約

労働集約型の業務が大半であるサラリーマンは、自分の時間を売って収入を得るというビジネスモデルといえます。そのため、通勤に始まり、始業には必ず出勤。はたまた多くの企業で当たり前になっている残業など、とにかく時間の制約を受けることが収入を得るためのトレードオフになっています。最近では、フレックス勤務やテレワークなども導入されてはいるものの、多くの場合、収入の大小は拘束時間に比例しています。

③勤務地や仕事が選べない

これは、一部の専門職は対象外となりますが、やはり大半のサラリーマンは自分で勤務地や仕事を選ぶことは出来ません。辞令ひとつで遠隔地に行かされたり、自分では望んでない職務についたりします。自分に選択権がないということは、やはり不自由でストレスがたまるものです。

④収入に年齢制限と限界がある

サラリーマンの給与体系は未だに終身雇用を前提にした、右肩上がり方式が大半です。そのため仕事の質を問わず、若手の収入は限られています。しかもフルコミッションでもない限り、部長クラスでもせいぜい１～２千万程度。生活するには十分でも、経営者のように収入は青天井とはいきません。

前記事のメリットと引き換えに、サラリーマンのデメリットは一言でまとめると「ストレスがたまる」ということができます。これを我慢できるかどうかがサラリーマンとして適性があるかどうかです。今のところ給与の大小は我慢への対価ともいえます。我慢することが美徳であった昭和～平成時代ならいざしらす、令和時代は我慢しなくても収入を増やすことができるかもしれません。

そんな働き方についても次回の記事で考えてみたいと思います。

サラリーマンであることがいいと思える理由①サラリーマンのメリット

今年でサラリーマン生活２５年を迎え、ますます張り切る！・・・わけでもなく、このようにブログ執筆に時間とエネルギーを注いでいる今日この頃です。

とはいえ、このまま会社員生活をフェイドアウトして、フリーランス一直線！なんてことは一ミリも考えておりません。なぜならば、会社員生活というのはそれだけうま味もあるからです。

今回の記事ではその辺りを書いていきます。

1.サラリーマンであることのメリット

統計局の出しているデータによると、2017年のサラリーマン割合は89%！自営業者は11%程度です。約９割がサラリーマンなんですね。安定志向の強い国民性ということもあり多くの人がサラリーマンとして生活をしています。

そんなサラリーマンであることのメリットをざっと上げていきます。

①安定的な給与が保証される

　極端な話、仕事の質が超低レベルであっても毎月定期的にお金をもらえるわけです。こんなありがたいことはありません。これが個人事業主だったりすると、仕事の質ともらえるお金の大小は比例します。安定して収入を得られるということはサラリーマンであることの最大のメリットと言えますね。

②社会保険がとにかく充実している

健康保険、傷病手当、厚生年金、労災、雇用保険…などの社会保険は、必ず入らなければならない強制加入の保険となっています。この強制加入の保険ですが、個人事業主であれば全額を負担する必要があります。しかし、社会保険の保険料は、なんと会社が半分支払ってくれています。例えば月収35万円程度の方の強制保険の金額は月額およそ8万5000円程度になりますが、この場合サラリーマン本人が4万2500円会社が4万2500円負担することとなります。つまり、実質は給与が4万2500円上乗せされているのと同じとなるわけです。年間で約50万円強。おいしいですね！

③雇用が安定している

日本のサラリーマンというのは滅多なことではクビになりません。日本の法律は超手厚く労働者を保護しているので、会社はそう簡単に社員をクビにできないからです。非正規社員との格差等の問題もあり、今後色々と変化はあれど、現時点では正社員というだけで、大きなアドバンテージになります。

④福利厚生が手厚い
普段は何気なく受けている会社の福利厚生ですが、実はこの福利厚生はサラリーマンにとって非常に大きなメリットなのです。一般的な福利厚生は健康診断、育児・介護休暇、有給休暇、社員食堂などなどがあります。こちらも社会保険同様会社持たなければならないと定められているものですが、基本的に会社が持たなければならない物です。当然こういった福利厚生は個人事業主には存在しません。利用頻度にもよりけりですが、金額に換算すると年間で10万円単位で利用しているのではないでしょうか？

⑤銀行からお金を借りやすい

住宅や車を購入する際はほとんどの人が銀行やその他の金融機関から借入をして購入すると思いますが、この金融機関からお金を借りるというのもサラリーマンならではのメリットなのです。個人事業の場合は個人の事情で収入が大きく増減してしまい、貸し倒れのリスクが高くなり、中々借りられないのが現状のようです。

以上あげたように、普段享受しているにもかかわらず、あまり意識していないことも含めサラリーマンであることのメリットは大きいことがわかります。これだけサラリーマン人口が多いということは、ある意味合理的な判断ということがいえますね。

では、次回の記事ではサラリーマンであることのデメリットと、それもふくめた人生サバイブのための働き方についての考察を考えていきます。