おはようございます。
本日もよろしくお願いいたします。
何かと忙しい朝の出勤前に
10分だけ
10分だけでいいんですが、
時間を作ることが出来たとしたら、
いつもより
一本早い電車でも、バスでもいいですが、それに乗れますし、車だったら早めに家を出られますよね。
結果として、
職場に約10分早めに着けますよね。
そうすると、
一回、落ち着いて考える時間を取ることが出来ると思います。
絶対、作れます。
継続が本当に難しいんですが、
たまにできたとき、僕は
深呼吸して、大丈夫、大丈夫、って、この先のことを妄想します。良いことも悪いことも軽く想定しながら。
良いことも悪いことも軽く想定しながら。そうすると落ち着いて一日を始められます。おまじない。みたいなものです。
ですが、
朝、10分時間を作ることがいかに難しいか、日々の作業に忙殺されながら、それを整理して一旦、10分時間を取ることがどれだけ至難の技か、そもそも、貴重な時間を空想に当てるなんてとか思い出してしまったらできません(笑)。
もともと、
作業を分配したり整理したりするのが仕事です。作業に没頭してしまったら見えるものも見えてきません。作業≠仕事です。
作業≠仕事です。けれど、
朝、頑張って起きたはいいけど、早起きするとどうしても昼過ぎに眠くなってしまう、というときは15分どこかで仮眠をとると結構、すっきりするので、実践してみるのも面白いかと思います。
。しかし、
机で寝るなんてとか、仮眠取るぐらいなら朝、ギリギリまで寝ればいいとか、夜早く寝るとか、思うじゃないですか、
違う！
違うんじゃ
一日のスタート前に自分作戦会議するのが、
とても大切で、朝、気持ち作っておけば意外とへこたれずに一日を過ごせたりします。
。大丈夫、大丈夫。
今日も一日、大丈夫！
ここまで、
読んでいただき、
ありがとうございました。