皆さま、こんばんは
エステティシャン&ファスティングマイスターのmioです
本日もblogをご覧いただきまして、ありがとうございます
ファスティングの効果もとうとう
⑩までやってしました
本日は
⑩活力の回復
です！！
活力で大事ですね
活力とは
活動のもとになる力。
生命力。
また、生活する力。
普段の食生活で簡単にスーパーやコンビニ、外食で済ませたり、お菓子の量が増えたりすると、どんどん心も身体も重たくなっていき、知らないうちに活力が出なくなってきます
そんな時にファスティングを行うと、腸内環境もリセット脳もスッキリ♪
そうすると、
驚くほど
活力がみなぎってきます
腸内環境が乱れていると、
心までモヤモヤ
とにかくモヤモヤが取れない
歩こうが
運動しようが
自然に戯れようが
とにかくモヤモヤ
仕事、プライベート、
買いたいもの、捨てたいもの
とにかく全ての決断力も鈍り
何かを決める事すら面倒になり
予定を決めていく活力すら無くなります
それが
それが
ファスティング後は
本当に心がスッキリ
どんもん活力が湧いてきて
ずっと決めかねてた事
進んでいなかった事が
あれよあれよと進みます
決まります 笑
ファスティングって体重を落とすだけじゃないんです
人生まで変えてゆくヒントがあるのが
ファスティングなんです
つづく
Chance