週末はバレンタインデー♡
先日は
チョコレートの食べ比べ
なるものをしてきました。
まずはカカオ豆
落花生みたいな殻を潰すと
カカオニブが登場
砂糖と混ぜる前のカカオ
ポリポリしていて美味しかったです！
続いて
カカオの油分が集結した
カカオバター
これは本当にバター！！でした
結構残す方も多かったけど
過去にバターを
直食べしていた時期もあった
私にとっては
ごちそうでした◎
産地による
食べ比べも楽しくて
インドのチョコレートは酸味があって
”カカオってフルーツだ”と
思うほど香りがよかったです。
本当にこってりしたものが
大大大好きなので
チョコレートはもちろん好物。
そしてカカオバターどころの話ではなく
ベーコンの脂の部分も直に食べていたし
チャーシューの脂も多いのが好き
クロワッサン
バタートースト
ポテチ
バニラアイス
『あー
もっとサッパリが好きな味覚だったら
もっと痩せるのに』
と恨んだこともあります。
パンよりごはん
ポテチじゃなくて手作り野菜チップ
バニラじゃなくてシャーベット
そうじゃないから
痩せないと思っていたんですが
そういう訳でもなかった。
好きな食べものは結局好きで
食べる量自体が落ち着きました。
私の心の奥には
器の大きい人になりたいという思いがあって
そこで自分が優れていることを
証明したかったんです。
承認欲求モンスターです。
心の奥には
孤独への不安があって
それを解消するために
食べてしまう。
器が大きい人になりたいから
周りの人に対して
無意識のうちに我慢をしてるから
食べてしまう。
ずっとずっと恐さがあって
そういう
それをどうやって発散したらいいのか
分からなかったんです。
感情は逃げるんじゃなくて
感じにいく・感じきる
感情を避けずに向き合ってみたら
食べる量が落ち着きました。
ということで
好きなものは好きで大丈夫だった◎
美味しいものを
美味しい！楽しい！って
食べることができるのは幸せなことだな＾＾
と思いました。
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