2ヶ月契約のパーソナルジム、折り返しました。
体重はというと...300gというほぼ誤差の数字しか減っていません笑
ジム自体はちゃんと行ってるんですよ、でも食事がね😅
何も予定がない日はかなりの優等生なので、始めてすぐに500g落ちたのですが、ひとだび予定が入ると、やれランチだ飲み会だとなって食べちゃってるんです😭
まーでも体重より無駄なお肉がなくなるのが目標ではあるのですが、
いつもニコニコトレーナーくんも私に一度喝を入れないと！って感じだったのか、美味しいもの食べに行くのはいいんですが、おやつ、控えましょう！
じゃないとせっかくトレーニングしても思ったように落ちません！
せっかくトレーニング頑張っているので、今食事も頑張ったらガクンと落ちますよ！
と愛のあるお言葉頂戴しました
トレーニング自体はやっぱりプロについてもらってやると頑張れるし、楽しいのですが、予定通り契約満了で一旦終わりにしようかなぁと思っています。
そんなわけで今日はHIITトレーニングってのをやりまして、ヘロヘロになりました。
(20秒全力で筋トレ→10秒休憩→20秒全力筋トレ
ってのを5種目2セット！)
やってる姿はとてもお見せできたもんじゃないです笑
残り1ヶ月かを引き締めて完走したいと思います