休職が決まってからも、人事とのやり取りだったり、有給休暇の申請、同僚への連絡、取引先への送信先変更依頼（自分のメールが止まってしまうらしい）などなど会社とつながらなきゃいけないことはたくさんある。
これがまたツライ。
復職したらどこに行くんだろう。。。仕事はあるのか。。。など不安が押し寄せてくる。
平日の夜、会社帰りの夫と待ち合わせして、外で夕食を食べる。といってもフードコートだけど
夫が「外に出た方がいいんじゃないか」と気を遣ってくれたのだ
ありがとう
食べてる途中、なぜか急に不安になって、胸が苦しくなってきた
失恋したときみたいな胸の痛み
歩くとちょっとツライ。。
バスがちょうど来てしまって少し走った
といっても10mくらい。
すると、息切れがひどく、苦しい・・・
座りたい・・・。つかまっているのがやっとで会話ができない。。。
また過呼吸になってしまうんじゃないか。
そう思うとすごく怖かった
→てか今考えたら、これはすでに過呼吸になってますね💧
でも夫にはこれ以上心配かけたくないから言えない・・・。
家に帰ると身体がしんどくて横になる
起き上がれない。。。
情けなくて涙が出る
夫とネトフリを見る約束だったけど、キャンセルしてもらって寝室へ。
最近、すごく疲れやすくって、夜は早く寝てしまう。
でも夜中目が覚めてそこからしばらく眠れないこともしばしば
めっちゃ元気な日もあるんだけどね。
元気な日は、「あれ？私元気なんじゃない？実はなんでもなかった？
テヘ」なんて思ってたんだけど、
やっぱりダメージは大きいんだね～
同僚に相談したら、「急がずゆっくりだよ～」と言ってくれた
うん、だね、急がずゆっくり。