おはようございます！
カオリです。
今日は昨日のパーソナルトレーニングのおかげで、筋肉痛です_:(´ཀ`」 ∠):
お風呂でマッサージしたけど、体のあちこちが、痛い。
でも、ちゃんと身体を使ったってことなのかぁ〜と嬉しくも思います♡
正しく使えたってことだね！
糖質も指導されました。
そりゃ、そーだ
守るかどうか、決めたいと思います。
↑そこだよ、そこ。そーゆうところだよ！！
さて、そんなこんなで
時間はあるはずなのに
なぜかレポが全然書けていないグループレッスン！
うん、今朝はグループレッスンのレポではなくww
グループレッスンを受講中のかおるちゃんのブログを紹介しちゃう！
これねー
数年前に流行った
決めるだけ
うん、流行ったよね！
でも、決められない人も多いし
決め方がわからないという人も結構いる
でも、やっていくと《体の感覚》で掴めたりもします。
これが《決める》ことだったんだ！という衝撃♡
それがわかると、ほんとにほんとに《決める》だけだったんだ、なんていう言葉の意味がわかります、笑
だって、ホントに《決める》だけなんだもん！
で、昨年ぜーんぜん《決める》がわからなかったかおるちゃんが、ついに体感したようでめっちゃ嬉しい！！！
そんなブログを発見したぞ！！
《決めた》のに、なぜ叶わない？
これ、あるあるだと思うので
ぜひ読んでみてくださいませーヾ(๑╹◡╹)ﾉ"
✴︎✴︎✴︎✴︎ここから✴︎✴︎✴︎✴︎
決めるってわかりやすいようで
意外とわかりにくい！笑
・決めたら変わる
・決めるだけ
そんなフレーズを耳にしたことはありますか？
決めるだけって
今思えばわたしは口先だけでした。
口先だけで行動できないと
現実は変わらないからです。
頭の中、視点を変えることも行動なので
「決めた」と言って今までと同じ思考だと
変わらなかったんです＾＾
「あかんやん〜」って今なら突っ込みますね、笑
でも、“決める”って
そう生きる覚悟をして行動すると決める
っていう意味なんですよね。
だからまずは先に先に
一歩踏み出して行動しましょう。
今までより少し変えましょう♡
ハードルは低くてOKなのです！
✴︎✴︎✴︎✴︎ここまで✴︎✴︎✴︎✴︎
そう、かおるちゃんのいうように口先だけで決めても変わらないのよ！
そう生きる覚悟をして行動すると決める、ってこと。
オォーーー
かおるちゃんから力強い言葉が出てきた！
これも、嬉しい♡
引き寄せの法則も、ソファでゴロゴロしながら願っているだけじゃダメなわけww
甘い誘惑は多いのだ！
はい、ここからは私が補足します♪
《決めた》ら行動するんだけど
多くの人は《決めた》のに行動に移せないんだよね？
ということは《決めて》いないんですよ！
あーー
そうですよねーって諦めないでね♡
いくら口で《決めた》もん♪
っといっても、行動が伴わないと《決めて》いないわけ。
んじゃー
無理してでも行動した方がいいんですね？
と聞かれたら
答えは、NO！！
ちがうの、ちがうの、そーゆうんじゃないの。
ちゃんと《決めた》ら
自然と行動が変わるんです。
ということは《決め方》が違うってことなのよ。
大事なのはこれ
先週のグループレッスンでもお伝えしていますが
ここね、ここ。
自分の《しっくり》感
これ無視して
とりあえず決めちゃっている人、多くない？
全然、思ってもないことを《決めちゃダメ》ってことです〜
よいですか？
あともうひとつの注意点はね
《決める》のハードルをあげないこと。
これ、かおるちやんも書いてくれていますが
金輪際、二度と変えちゃいけないわけじゃないから
とりあえず、なんでもいいから《決めて》みて！
と言いたい、笑笑
決めないと、叶ってるかどうかもわからないからwww
軽く決めるなら、こんなこと↓↓↓
今日はたくさん笑うぞー（と決める）
〇〇さんに連絡するぞー（と決める）
丁寧にお化粧するぞー（と決める）
ゆっくり休むぞー（と決める）
まずは、こんなことから《決めて》みるのをオススメします
かおるちゃんのブログ、全文はこちら↓↓↓
決めるってこういうことだったんだ！
ほんと、体ってすごくて。
わかるときって、体で感じます。
例えば、わかりました！
と口ではいうけど、わかっていない人って・・・わかっちゃいます、笑
この前、パーソナルトレーニングで体をスキャンしましたが、甘いの食べてない！とか減らしてる！とかいっても、ばっちり数値で出ちゃいますww
すべてお見通しくらいわかっちゃいます、爆
それくらい、本当にわかったかどうか、ブログを読んでわかります。
そんなかおるちゃんは
この時期に転職を成功させ希望通りの職場へ
この時の、何を願ったのか・・・これも参考になるんじゃないかな。
合わせて読んでくださいませ♡
転職で願ったことが叶った！ごにょごにょしては、何度も決め直した結果。
願い方とか、決め方とか、本を読んだり、ブログで読んだりするだけだと難しいな〜ということを感じます。
ちゃんとコツがあるんだよ。
押さえておくべきことが。
まずは、このふたつを意識してみてください！
♡自分の《しっくり》感
♡ハードルは低く
ですよ。
よろしくですーヽ(^o^)
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