こんばんは！
カオリです。
今読んでいる本は・・・こちら
引き寄せの法則 エイブラハムとの対話
最近よく耳にするエイブラハムとかバシャールとか・・・
そんなに得意な方じゃないんですけど、どうやらいいらしいので少し前に購入してみました。
が、しかし！！！気分が乗らず・・・やっと読み始めたんだけど、なかなか興味深いです。
まだ途中なのですが、いいなと思うことは読みながらも早速実践してまーす。
早速、一つ取り入れたのが、瞑想
引き寄せたいことを考えている時間が長くなり、思考の量が多くなればなるほど引き寄せの力は強くなるらしい
そりゃそうだよね
そこで、1日10分でも15分でも自分の人生に健康ややる気、豊かさや素敵な人間関係などを意図的に引き寄せる時間を作ろうというわけで私は瞑想を取り入れ始めました
私は朝に15分。
タイマーをセットして、リラックスして目をつむって、いいイメージばかりするようにしました。
実際にやってみた感想は、時間的には長くもなく短くもなくちょうどいい感じ。
一言でいうと、なかなか上手くできないですねー
雑念が入る
これも訓練だと思いますけど。
いいことだけ、気持ちいいことだけめぐらせたいのに〜
今、気になっていることや、どーでもいいことを考え出したりして。
100％いい気分に浸れなかったんですよー
意識が散漫しているというか。
というのを知れたのも、いいことかもしれない。
意識的にいいことだけを考えようとしてもこんな風になるんだったら・・・
普段の無意識な時って、きっと本当にどーでもいいことを考えているんだろうな
と、明日に向けての反省点を書き出しつつ、
次の朝の恒例行事、アースジプシーさんの
内側の静けさに飛び込む
もっと自分と深くつながらなければ、その質問の答えは出ません
この本、ほんとすごいんですよ。
タイミングがよくて。
毎朝、唸ってるよ、私は。
ホント、すべてが連動している感じとでも言いましょうか。
どんな人にもオススメだけど、セルフトークが苦手な方、自分自身との会話が深堀できない人に特にオススメかも。
何かを考えよう！と考えなくても、そのお題が出るから。
最近ますます、今が100％だし、世界は自分で創っているし・・・自分の好きなようにどんなこともクリエイトできるのではないか
という思いが日に日に強くなってきてます。
という思いが日に日に強くなってきてます。今日はこれからグレイテストショーマンを観てきまーす
機内で観たのを入れると、もう5,6回目になります。
それくらい素晴らしい〜
心を震わせてきます！！！
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