おはようございます！
カオリです。
この前、会話をしていて、イラッとしたことがあったんですね〜
今までだったら、話半分しか聞かずに流してしまいそうになったんですけどね•••
これはイカン
いままでと変わりない、成長もないと思って、ある行動をとったら、そのあとイライラはなくなり、ちゃんと会話ができたので、今朝はそのオススメ方法をお伝えしますね〜
きっと、オフィスでも活用できちゃうよー
一瞬にしてイライラを解消させる方法はこちら
深呼吸
ほんと、オススメ！！！
イライラする人を目の前に•••一度深呼吸
大きく息を吸って〜
吐いて！！！
嘘だと思ったら、やってみてねー
感情もリセットされた感じになって、
私はかなり落ち着けましたよ〜ヽ(^o^)
イラッとした時の解消法でした
それでは、今日も素敵な1日を〜
