身心脱落とは、身も心も捨て去る事。自我意識を捨て去った境 地。悟りたいという「邪心」は自我意識。そうではなくて、身心脱落して、仏になったつもりで修行はするべき。悟りの世界に「私」を放り込むと「身心脱落」の境地に至る。つまり、自我意識を捨て、あらゆるこだわりをなくして、真理の世界に溶け込んでいく境地が「身心脱落」。簡単にまとめると、「全てをありのままに受け入れる」境地。しかし、俗世に生きる私達の場合は、ほんの少し「身心脱落」するだけで十分であり、それで気持ちが楽になれる。(by 道元＆ひろさちや)