職場での完璧主義をやめて、
マインドを変えたら人生大革命！
ハッピーライフマインドコンサルタント
イシグロアキです。
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体重をあと5キロ落としたいと思いながらも、
体重計に乗ると、
なぜか？＋1キロになっていて、
自分を責めるぐらいなら、
その時間が勿体ないのだから、
数字なんて見なきゃ良いと思う＾＾
どうせ思うような数字が取れずに、
責めたり、嘆いたり、ウジウジするのだから。笑
それよりかは、
今日は食べ過ぎちゃったかな？と感じたら、
散歩でもして！！！
そっちの方がダイエットにも、健康にも良いからｗ
責めて、嘆いて、ウジウジして、
ドカ食いに走るなら、
最初から、体重計乗らなかった方がいいよね？笑
冷静に想像してみて、
その変なギャグみたいな一人劇ｗｗｗｗ
でも実は、私もそんな自分でしたｗｗｗ
思うような数字にならずに、
「自分はだからダメなんだ！」
と脳内でリフレインしていた。
自分責めも、嘆きも、ウジウジも
結局ラクな逃げ方なんだと思う。
新しい行動しなくて済むし、
その間、誰かと絡まななくて良いし、
弱さに浸ってられる時間なのだから。
でも、あたり前だけど、
何も行動していないのだから、
自分責め～浸っている間に
世界は何一つ変わってない事実にも気が付いた方がいい。
弱さに浸っている場合ではない。
だから、
自分責めや嘆き、ウジウジ時間を
自ら作らないようにすることがとっても大事だと、
今までたくさんそこに時間を
費やしてきたからこそ、思うｗ
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