ハッピーライフコンサルタント
イシグロアキです。
今月から、ここに参加して、
栄養学を勉強中♬
Health＆Wellness実践講座の
スタートアップ配信を聞いていて、
・ついつい甘いモノ食べちゃう、食べ過ぎる
・よくコーヒー飲んじゃう
・出産経験１回（産後2年弱）
・イライラしやすいｗ
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わたしって、
結構（身体の栄養素が不足してて）
ヤバいのかもしれないと焦ったの。
（今はその分、3ヵ月後が楽しみ♡）
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産後すぐね、
まーじーで何もできない！と思った。
身体中痛いし、
経腟分娩だったから
椅子座るのがとくに痛かった。
初めての授乳とか、
3~4時間置きにあって、
辛い数か月だった。
あの時思ったのが、
身体が健康で
メンタルが元気じゃなきゃ、
仕事もプライベートも
日常を楽しめないと
感じたんだよね。
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今も2歳弱の我が息子は、
定期的に、安定的に、
風邪や手足口病、
突発性発疹、胃腸炎？、
我が家に持って帰ってくるの(笑)
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そして、
子どもの次の被害者は毎回わたしｗｗ
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次こそは、
被害に合わない
or極力最小限になる
わたしでいたい！！！
（他にも望みはあるけど、それは自己紹介に追記したｗ）
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それに、
こういう知識は一生モノだから、
見に付けて、実践して、
家族に還元できると嬉しい♡
3ヵ月後が楽しみでならない！！
ご一緒する皆さま、
よろしくお願いします♪
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