スピリチュアルコンサルタント
イシグロアキです。
上手くいかないことっていっぱいある。
ママ業始まったら、
それがすごーーーーくよく分かる。
もうね、物理的にムリ。
気合いとか、根性とかでもムリなの。
今日やろう！と思っていたことが、
全然進まずに、
寝てしまい、次の日に。
手の込んだ料理を作ろうと思って、
頑張ってみたものの
味がイマイチだったり。笑
朝早く起きようと思ったけど、
できなかったり。
上手くいかないと、
次におきるのは、
自分を責めること。
ダメじゃん、わたし！
だからできないんだよ、わたし！
アホアホアホ！！
ってね。
誰もがこのループに入ると思うけど、
これ、本当に、
全然いらない！！
ここに費やす時間がいらない。
（自分責めが好きな人はどうぞ続けて下さい）
だって、このループになって、
幸せなことって一つもなくて、
気分は落ち込むし、
その落ち込んだ気分は続くだけで、
次の一歩が踏めなくなるもんね。
幸せなこと一つもない。
ちなみにこれを続けてると、
周りからも同じことで責め始めるよ。
それで自分責めがさらに加速する。
ここまでくると、
もう笑えるレベルの不幸まっしぐら
だからね、
上手くいかない、
出来ない、
進まない、
そんなことがおきたとしても、
自分を責めないことから始めてみて。
わたしも自分責め始めたら、
いかん、いかん！と気が付いて、
ストップしてる。
地味だけど、効果抜群！
何年もかけてこの癖がついたのだから、
1回や2回の自覚で卒業は難しいけど、
確実に回数は減るよ。
だから、まずは自覚しましょう。
自分責めてない？
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