こんばんは！✨
金曜日ですね💕
最近チャームポイントを見つけました(^ ^)
肩甲骨が綺麗に出ることをよく褒めていただきます✨
肩甲骨は天使の羽根とも呼ぶそうです！
ロマンチックだなぁ😁
肩甲骨をほぐす事で、肩こりが解消されたり、脂肪燃焼もしやすい身体になるそうです✨
今日はL-カルニチンを飲みながら
ワークアウトに励みました！
いつもより汗が出てスッキリしました💕
同じ運動をするなら
サプリメントなどもうまく使って、賢く燃焼したいですね😉
今日はOjasさんで岩盤浴、セルフエステ
Work Artsさんではマンツーマンでトレーニング
１日の締めにはレフコさんで自転車漕ぎ1時間✨
大忙しですが、充実した１日でした💕
昨日より今日！
今日より明日！
さらに素敵な自分を目指す毎日は楽しいです💕
癒されます✨
お花は大好きです💕
明日はイベントが2つ💕
宇城市物産展と八代花火大会に
お邪魔します✨
私たちファイナリストはステージでのスピーチ、ウォーキングをします🎶
お会いできる皆様
楽しみにしております✌️💕
良い週末を...🎶
皆様の応援が心の支え、パワーです✨
衣笠恵理