全身性エリテマトーデス（SLE）
ネフローゼ症候群
骨粗鬆症
脊柱管狭窄症
ステロイド緑内障
白内障
高血圧 etc
【食事制限】
たんぱく 40g
塩分 6g
🌺夏のトップス🌺
おはようございます😊
今日のblogは、
不快になる画像がありますので、
耐えられないと思われる方は、
ここでお戻りください🙏
🔹🔸🔹🔸🔹
7月の下旬、
連日の蒸し暑さで、
１日の殆どの時間をソファーで過ごしていました
(今もソファー生活です…😅)
当然運動不足になって、
お腹がパンパンに張ってきました🐷
今までは、
どんなに調子が悪くても快便が自慢でした✌️
ストレスか？
自律神経が乱れたか？
３日も音沙汰がありませんでした😭
私はひたすら下腹部をマッサージしました💫💫💫
勿論クーラーはつけていましたが、
そのうち嫌な火照りを感じて、
身体が汗ばんできました💦
そして、
だんだん身体が痒くなってきました😖
いや～な予感がしてきました🆘️
その嫌な予感は的中しました🎯
何十年ぶりに、
じんましんが発生しました💣💥
痒くて痒くてたまらず、
即効でタリオンを服用しました💊
プレドニンを服用するようになってから、
じんましんがでることはなく、
すっかり忘れていました😢
プレドニンが減った事により、
アレルギーに対する防衛能力が低下していたのです⤵️
私の場合は、
発汗をつかさどる、
「アセチルコリン」という神経伝達物質が関与して起こる、
「コリン性蕁麻疹」
だと思います😰
風呂上がりや運動後など、
汗をかくと症状が現れるようです⚠️
薬のおかげで２時間位で 、
痒みは治まりました🙇
🔹🔸🔹🔸🔹
あくまでも私の経験から、
発汗だけではなく、
便秘などの複合的な要因が、
じんましんの原因だったと思われます☝️
腸には、
身体の免疫細胞の50％以上が集まっています😉
腸を整えておくことは免疫強化につながると考えられています👌
まだまだ、
暑い日が続いているので、
皆さんも食事、
睡眠をしっかりとって乗り切りましょうね🌈🌴🌈
貧血気味の方に、
チキンレバーは
お薦めです
🌺夏のワンピース🌺
☆オープンショルダー
ロングマキシ丈
☆花柄 Aライン
シフォン ワンピース
☆半袖 体型カバー
ロングプリーツ
