ファスティングで消化器官を休ませて
デトックスの三日間！
「なんだか身体がもったりしてきたなぁ」
体重は変わっていないんだけど
おなかや腰回りがもたっとしてきてる・・・。
そこで、毎日がんばって動いている消化器官を
休ませて、ちょっとスッキリさせるため
ミウラ アイさん考案の
ラヴィーナス・ファスティング3日間を取り入れました。
初日：準備の日
2日目：デトックスの日（酵素だけ）
3日目：回復食の日
プチファスティングでも
身体が軽くなるし、おなかもへっこむし
頭が冴えるし、肌のトーンも明るくなるし、
いいことばかり！
外食デートの予定が
入れられないことだけガマンなんだけど
その代わりにフェイシャルや、ネイル、
エクササイズのレッスンをいれて
自分の時間を楽しむのだ。
アイさんといると美しさは努力だと
毎回身に染みて思います。。。
自分で見たくない身体、
ひとに見せたくない身体、
そうしたらどんどん女でいることが
つまらなくなる。
私は鏡みて、お腹だるっとしてると
ほんっっっとにテンション下がる。
「美の努力を諦めた女は、
稼ぐ気の無い男と同じくらいダサい」
とは 小田桐 あさぎさんの名言 
ラヴィーナス・ファスティングプログラム
いよいよ
7月17日から【半年ぶり】に
新規メンバー再募集します！
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