●【臼杵 整体】朝の腰痛にお悩みならこの筋肉を見て！！
こんにちは！
いつもありがとうございます！
他の整体院では満足できなかった方にこそ来て欲しい
女性の笑顔を取り戻す
理学療法士のいる整体院
潤還〜junkan〜の高橋真弥です。
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寝返りするたびに
腰が痛くて目が覚めます・・・
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起きるときに足曲げたり
ちょっと動かして起きます。
朝が一番腰が痛いです。
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それぞれ別の方からこんなお悩みが聞かれましたが
ホント、よくあるお悩みなんです。
そして、この腰痛には共通の原因があるんです。
先日、腰痛を作り出す臓器って事で書きましたが
今日は腰痛を作り出す筋肉について。
腰痛に関係する筋肉ってたくさんあるんですが
中でもとても重要なのが
「腸腰筋」って筋肉なんです。
大腰筋と腸骨筋の二つの筋肉を合わせて腸腰筋って
呼びます。
腸骨筋は骨盤の端から触れる事ができるんですが
大腰筋は図をみて分かるように
奥の方にあるんですよね〜＾＾；
触れるにはちょっとしたコツが必要なんですが
しっかり触れる事が出来ます。
この筋肉が短縮していると
先の訴えのような寝てて痛い、朝痛い腰痛
が出ると言われています。
実際に訴えのある方の腸腰筋は硬いんです＾＾；
腰痛のある方にはこれらの筋肉を
重点的にチェック、施術します＾＾
施術だけではすぐに筋肉がユルユルにはならないので
ご自宅でできるストレッチの方法もお伝えしています。
頻回に施術に来なくてもいいように
ご自分でできることはやって頂きます♡
腰痛改善に向けて
二人三脚で一緒に頑張りましょうね♡
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内臓・頭蓋骨バランスケア
潤還～junkan～
住所：大分県臼杵市江無田
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身体の不調で笑顔を作ることが難しくなった女性が、ふわっと軽い心と身体を取り戻し再び笑顔になれるよう
心を込めた独自の施術でしっかりサポートさせて頂きます。