Triトゥリィ整体×ヨーガサロンです✨
7/28(日)夏の特別ヨーガクラスを開催します♪
「アシュタンガレッドクラス ＆ 音の瞑想」
太陽礼拝からインストラクションに従い動きと呼吸を合わせポーズを繋げていきます。
アシュタンガヴィンヤーサヨガのプライマリーシリーズのレッドクラスを行います。
その後、シンギングボールを使った音浴の中で瞑想をします。
動と静の両極から心の集中を培ってみましょう。
日 時 7月28日(日)
10時-12時半
参加費 3000円
回数券お持ち方は＋1000円でお受けできます。
定員 7名
動と静、内に広がる様々な感覚を体験ください。
真夏における心身の調整にもなり得ます。
ご参加お待ちしてます♪♪♪
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