こんにちは！
Triトゥリィ整体&ヨーガサロンです！
7月に入り暑くなってきましたね。
さてそんな中、夏の特別ヨガクラスを開催します。
「Ashtanga vinyasa &Yin yoga special」
アシュタンガヨガフルプライマリーレッドクラスとアシュタンギーに向けたインヨガのコラボ企画です。
からだと動きをつなげ呼吸で動いていくアシュタンガヨガの練習をガイドで導いていきます。初級全コースを行います。その後、アシュタンギー(アシュタンガヨガを練習してる人)に向けた特別なインヨガを行います。練習で疲労しやすい部分にフォーカスしてデトックスしていきます。
レッドクラス担当 Yumi.s
インヨガ担当 ジョアンナ
日時 7月31日(日) 10時-13時20(200分)
参加費 5000円
回数券2回分＋1000円も可
定員 7名
からだをしっかり動かして整え、暑さ厳しい夏を乗り越えていきましょう。
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