こんにちは！
トゥリィ美容整体×ヨーガ専門店です。
来月3月のスケジュールをお知らせします。
まだまだ寒さ厳しいですが立春も過ぎ
少しずつ春へと季節は移り変わろうとしてます。
移行の季節はゆるみとしまりが交互に起こり、
ねじれやゆがみをつくりやすいといわれます。
その影響で風邪をひいたりしやすいとも、、。
冬の冷えで腎臓が弱くなり排泄も滞り、
体内の流れも悪くなりむくみも出やすい。
一番の解決策はからだを動かすことです。
意識的に全身を動かし、意識的に呼吸してみましょう！気持ちいいですよー
それと、からだをゆるませること。
社会生活では心身の緊張は取り除かれず蓄積しているものです。
整体を受けると心身が和らぎ、すっきりとした軽さやゆるみを感じてもらえます。
どうぞお気軽にこれらを活用するためにトゥリィにお越しくださいませ♪
3月もよろしくお願い致します🤲
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