こんにちは！
トゥリィ美容整体×ヨーガ専門店です。
来月2月のスケジュールをお知らせします。
一年で一番寒い時期です。
冷えからくる腰のだるさ、首、肩の凝りがきつくなる季節ですね。
体内の流れも悪くなりむくみも出やすい。
一番の解決策はからだを動かすことです。
「動かしてるわっ」と思う方もいらっしゃるでしょうが日常での動きは意外としれています💦
意識的に全身を動かすヨーガは上記の問題を軽減させる力を持ってます。
あと、もう一つはからだをゆるませること。
日々の生活でこれまた意外と心身の緊張は取り除かれず蓄積しているものです。
整体を受けると心身が和らぎ、すっきりとした軽さやゆるみを感じてもらえます。
どうぞお気軽にこれらを活用するためにトゥリィにお越しくださいませ♪
2月もよろしくお願い致します🤲
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