寒いーーー
でも、Triトゥリィはあたたかいです。^_^
週末からかなり冷え込んでましたが
徐々に和らいでもきたような、、、
春が待ち遠しいですね。
練習も動く前は寒いけどクラス終える頃には
皆さん、汗ばんでいます。
窓の外は薄暗くなったり明るくなったり
その影響で部屋も移ろいでいます。
その陰影が美しい。
ものごとは複雑なようでシンプル。
練習のなかでそれに気づくことが多々あります。
吸った後は吐くだけだし
脚を伸ばせば脚は緊張します。
柔軟さというのは
マインドからやって来る気がします。
複雑さは心をかたくする。
シンプルにいきたいものです。
さぁ、今週も明るさを見出し
エネルギーを満たしていきましょうー