整体を勉強し始めてから
足元から冷えると学び
素足は極力避けて
夏でもずっと靴＋靴下で過ごしてきた。
物を整理していたら
未使用のサンダルが出てきて
捨てるにはもったいない気になり
数十年ぶりに素足＋サンダルになってみた。
大阪は38°超える暑さ
街中はフライパンの上のよう
素足だと気分的には涼しく感じるけど
電車の中や場所によっては
冷気が下から入ってくるのがわかった。
逆に炎天下では身体にこもった熱を
すんなり外に出してくれる気がした。
冷えやすい体質なのはわかってるから
気をつけながら
ほどよくサンダルも履いて
この酷暑を楽しんでみよう