今は
向き合うより
寄り添うと
書いたけど・・
コロナ騒動中
寄り添って
失敗したことが
実は
体重が3kg
増えました！
もともと
コロナ騒動前で
2kg落とさないと
いけなかったから
キャ〰️
5kg
落とさないと
これは
自分に寄り添い
自粛中
ストレス
発散で
食べ過ぎ
運動は
していたが
1ヶ月1kg
太ったみたい
いつも
ジムで
体重計って
いたから
ジムいかず
計って
なかったんだ
はい
しっかり
自分の
体重と向き合います
ダイエット
スイッチ
入りました
だって
マジで
やべえ〰️
節酒
食事管理
運動強化