今日は劇団熱血天使with プラホのトレーニング指導に行って来ました！！
熱血天使の皆さんは身体を良くする事に前向きで皆さんのエネルギーのおかげで3時間のトレーニングがあっという間です。
トレーニングの内容は身体を目醒めさせるコンディショニングとトレーニングを交えて行っています。ブレない体軸を作ることをテーマに身体を覚醒させていくトレーニングを行っています。
3時間の間でメンバーの身体もエネルギーもどんどん軽くなっていって、エネルギーが満ち溢れてきて、気持ちも更に前向きになって表情も肌ツヤも良くなっていきます。今までに無かった身体感覚が出てきたり、βエンドルフィンが「ジュワー」って出てくる気持ち良さであったり。
メンバーのみんなが素敵過ぎて、トレーニングを楽しんでくれるので私も本当に楽しくやらせて頂けてます。
メンバー以外の外部からでも数名ならオッケーですので、興味のある方は俳優の皆さんと一緒に是非ご参加下さい。そして熱血天使のメンバーの魅力も感じて輪が広がっていって欲しい(^^)
このトレーニング絵がちょっとと言ったのですが、ちょっとどころじゃ無いか、、、
何をしてるか全く伝わらない笑笑
