ブログ記事一覧|B日誌 -6ページ目
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ヒール、トゥの(高い脚位置での?)壁に対して掻き込む意識の欠如。
腰痛 ストレッチポール
最初握り込んでも足上げる時に身体が上がってしまって結局オープンになってしまう。
やるべき事
核心超えた後苦労して止めたそのホールドがガバじゃない限り一回落ちる。
登りの中で思考出来なくなるのは足
考えられないくらいしんどい=足
ギャス&キョン システム
デッド 遠く感じすぎている
スタ デット理論=ホールディングを崩さない
ホールディングをずらさない
サイドカチをサイドにしか引けないという思い込み
壁に対して引くホールディングは常に?
壁に対して引けるホールディングの選択
"とめた"に過ぎない"持てた"訳では無い
オープン→カチへの握りこみのコツ
カチ持ち保持した手で身体は引き上げられない
オープンとカチのホールディングの違い
レイバック状態が苦手
確認ポイント優先順位
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