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• ランジ 足ブラで止めた後の姿勢を意識する。
• (ヒールからの)寄せの選択肢
• 強傾斜足残すべき所で足切って取りに行ってしまう。届かないと思い込み。
• 2019.09.25 Mの反省
• 強傾斜でのランジ、デッドは壁から出て行う❗️強傾斜で壁に入って動くのはスタで取りにいく時だけ❗️
• 振られに耐えないパターン
• 他者と比較する心
• ランジ 残す方の腕を曲げる。ロックする。
• 次のホールドを見てない
• 乗り込む為のヒール、トウか ロックする為のヒール、トウか
• 足ブラからいっぺんにやらない
• ハイステップ時のランジ 足
• カチ持ち まとめ
• 楽に登る事を意識しながら登る
• デッド、ランジ 保持が緩む>引きしろを作る
• 強傾斜 ムーヴを変える選択肢 壁に入るor出る をとにかく試す
• 真下から遠いサイドホールドを取りに行く時に サイドに利かす意識がない。
• スメア出来ない手に足ヒールが苦手
• 足 置いてるだけ
• フラッギングを選択できないパターン

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