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• ハイステップ？で横向きにスタンスを踏むということは
• デッドで止められるホールドを固めて取ろうとして嵌る
• フラッギング出来ない理由
• ヒール内側に畳む 強傾斜 高い足位置 背中から落ちそうなムーヴ
• アンダー向きのホールドを身体を上げて保持する。と思い込まない。ピンチもあり
• 悪いホールドからのランジ、デッドムーヴは出来るだけ身体を落とす。
• 両手で挟み込みの時はある程度広い方が良い。
• ヒールは手の代わりをする
• ポジション>利かせる アンチェイン
• 欲望に忠実に生きれてない
• 足で身体のポジションをコントロールする。手が利く向きに。
• マントルは下にある方の手でプッシュする
• 振られる方向と逆方向に身体をひねりながら取りにいく
• カンテ際の手に足ヒール
• クロスムーヴで足切れる時→掻き込み意識出来てない
• ランジ 止めた方の腕も曲げる。ロックする。
• コーディネーション
• 3、4級で保持が限界になる事は無い。
• ※重要※ジブスからのデッド足抜けるパターン ジブスの踏み方の種類
• 遠い と思ってしまう。

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