ミニマリストかもしれない？！ -159ページ目

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19Jul
- 誘惑に負けて
  先日、実は誘惑に負けて茶色が素敵な3段の野菜干しネットを購入！乾物ネットです。干し椎茸や干し芋などを作ります。以前、購入して使っていたものは、コンディションが良いので親戚にプレゼントしました笑
18Jul
- さすがに暑い？！etc
  ホットヨガなどをきっかけに暑さにかなり強いですが、料理をしているとさすがに暑いです笑汗かきました。一年中、美容と健康のために冷房も暖房も使わないのですが1日2リットル以上の常温のミネラルウォーターを飲んで＼(^o^)／ジムのレッスン以外に自宅でTabata式トレーニングなどもしていてかなり鍛えてます！良い子はマネをしないで、適度に冷房を使って下さい。笑私は窓を開ける位ですが笑いつも鶏肉をキロで購入しているのですが、今日はまとめて作り置き料理をしました！ハンドブレンダーで、鶏肉、有機生姜パウダー、ネギ、ニラ、鶏ガラスープのもとを混ぜこねて、ごま油で焼いたハンバーグと、フライパンに1cm位の油を入れて低温でじっくり揚げたもの。有機ヘンプオイルとごま油を混ぜたものを使いました。あら熱と余分な油をとり、ラップに包んで冷凍したら、日持ちします(((o(*ﾟ▽ﾟ*)o)))ではこれからTabataをします＼(^o^)／比較的に、食べても太りにくい体質がますます太りにくい体質にかつ、体力アップしました！たった4分位のエクササイズなので、一瞬ですが楽しい＼(^o^)／
- 簡単朝ごはん(((o(*ﾟ▽ﾟ*)o)))
  カルディのレアチーズケーキも1品に笑冷凍の4種のベリーをかけて＼(^o^)／さー今日も一日頑張ります！
17Jul
- 暑さ対策？！
  有機アサイージュースは、ヨーグルトに混ぜたりかけたりそれを冷凍するのがオススメ！今日は、アサイーに4種のベリーを入れて凍らしています！食べるの楽しみ(((o(*ﾟ▽ﾟ*)o)))帰宅して＼(^o^)／昨日購入したコーン茶ホットとともに笑
16Jul
- 新大久保に(^_−)−☆
  家族で焼肉屋、カフェやソウル市場などに行けました(((o(*ﾟ▽ﾟ*)o)))ソウル市場ではキムチの素とコーン茶を＼(^o^)／久しぶりに購入のキムチの素はリピートです！コーン茶は、違う種類は買った事がありますが、こちらは初めて！楽しみ(^_−)−☆パッピンスって幸せな気持ちになります((o(*ﾟ▽ﾟ*)o)))キャラメルをオーダーしたら、あんこや、アイスにお餅？やカシューナッツも＼(^o^)／お店も可愛いくて！また行きたいです(^_−)−☆
15Jul
- 夏の帽子etc(((o(*ﾟ▽ﾟ*)o)))
  実は一年のほとんど帽子をかぶっています。日中、外出する際は必ず＼(^o^)／帽子大好き(^_−)−☆一番は紫外線対策で、肌や髪を守るため。→日焼け止めは365日、毎日。日傘もほぼ一年中使用していますが帽子には頭皮も守ってもらいます＼(^o^)／冬は防寒対策にもなり、風邪をひきにくくしてくれて、オススメです！帽子は、春夏秋冬合わせて9個です(((o(*ﾟ▽ﾟ*)o)))たぶん、帽子が好きな割には持っていない方かと。洗えるものは、こまめに洗いますが、洗えないものは、コンディションが悪くなったら、買い換えてます。自分に合うものは、色違いで持っています。先日、ナチュラルビューティーベーシックで黒いリボン付きの帽子を購入！すごく服に合わせやすいです！
14Jul
- 特技は整理整頓？！
  スリーコインズで自宅に合う収納ケースを購入。折りたためるので便利ですね！目指せ！無印良品の家のイメージ。テーマは白とベージュ。一部、テレビやパソコン周りは黒ですが＼(^o^)／押し入れの中もかなり綺麗にしてますが、家族で整理整頓が苦手な人がいるのですが笑任せてくれるので代わりに私が頑張ります！笑
- 幸せすぎる。
  先日、数ヶ月ぶりに猫カフェに＼(^o^)／遠かったー笑犬も大好きですが、猫大好き(^_−)−☆写真を沢山撮り、ボーッとしながら、コーヒーを飲み、ひたすら猫さんをお触りします笑クラシックの流れる素敵な場所でまた行きたです！
13Jul
- 感動！
  枝豆がスクスク育ち＼(^o^)／本日、一部を収穫しました(((o(*ﾟ▽ﾟ*)o)))本当に少しですが笑茹でて美味しく頂きました！親戚の方から苗を頂いた頃は弱々しく、心配でしたが↓↓いつの間にか大きくなり、支柱も使いました(^o^)虫対策は、にんにくと鷹の爪のエキスをまきました！植物って成長が素晴らしくて変化も楽しいです！
12Jul
- お腹が空いて笑
  今日は、頂いたイカを使った野菜炒めがメイン。麻婆豆腐の豆腐なしの味付け笑少なすぎてお腹が空きウィンドーショッピング&有機バナナなどを買いに行きました。お気に入りの有機納豆や豆腐→いつもは作るのですが久しぶりに市販の木綿豆腐毎日のように食べるヨーグルトを購入。すごく小食な方の買い方みたいですが、私の場合、あくまで間食？？です。早速帰宅して、バナナを1本食べてパワーアップしてから大好きな納豆混ぜ混ぜを準備。笑有機納豆、有機のゴマ2種類ネギ2種類、ミョウガ、木綿豆腐半丁生卵1個。カロリー計算したらかなりのカロリーになりますが、私の独断と偏見によるとカロリーゼロです笑納豆混ぜ混ぜは食べていると幸せな気持ちになるし、ヘルシーで肌や髪にも良いです！かつ、夏バテとは無縁になります。食べやすい大きさの豆腐やネギを入れて混ぜるだけなので、オススメ！他にはオクラや山芋、青じそも美味しいです。食欲がない時にも是非(((o(*ﾟ▽ﾟ*)o)))
11Jul
- 今日買った本etc
  本日のラストは、整体に行ってから本屋さんに(^_−)−☆中井信之さん著作の『美人なしぐさ』を購入。本を全く買わないもしくは所有しない方がミニマリストかもしれませんが、私はミニマリストかもしれない人なので笑本屋さんでさらっと立ち読みして、もっとじっくり読みたい、すごく勉強になると思った時には迷わず購入します。多すぎて重い時などは、ネットでお願いします。意外と、本が増える事に対して嫌だとは思いません。本が大好きです。外出する際には必ずバッグの中に本を1冊持参します。年に一回位ありますが、本を入れ忘れた時はショックで悲しく大変！笑自宅に本が多くなってきた時やふと整理整頓したい時、年末など、自宅には今は置かないと決めたものは、まとめてブックオフなどに持参したりします。あとは、図書館で気になる本を定期的にまとめてお借りします。『美人のしぐさ』はすごく勉強になりました。美しく見える「雰囲気」をつくりたいと心から思いますが、道のりは容易くないですよね！毎日、少しずつ取り入れたいです。それと、今日は、定期購読しているPRESIDENTが届いていました。毎回、勉強になるし、すごく面白いです。ポストに投函されていると幸せな気持ちになります(((o(*ﾟ▽ﾟ*)o)))
- 今朝の朝ごはん(^_−)−☆
  グルテンフリーのパンケーキにお味噌汁という謎な組み合わせですが、グルテンフリーのパンケーキ、シーフードと小松菜の炒めもの、2種のパプリカとミディトマトのサラダ、バナナ、なめことワカメと茄子のお味噌汁、牛乳たっぷりのコーヒーで20品目近くとれます(((o(*ﾟ▽ﾟ*)o)))さー今日も1日頑張ります＼(^o^)／↓パンケーキは実際にはお代わりしてるので、蜂蜜たっぷりつけて小さめですが7枚食べてます笑↓前回の画像ですが、こちらのフライパン使用しているので笑
10Jul
- 羨ましい笑
  今朝、親戚の方からメールが(^_−)−☆私が昨年収穫した朝顔の種を親戚の方にプレゼントしたらますます巨大化してます。私の朝顔は、まだ咲かないみたいです。いいなー笑↓私の朝顔ワクワク。
09Jul
- とても驚かれる事(((o(*ﾟ▽ﾟ*)o)))
  昨日の続き(((o(*ﾟ▽ﾟ*)o)))外で売っている物は全て自分のものを管理して頂いていて、自宅に持ち帰る時は手数料をお支払いすると考えると物を過剰に所有しようという気持ちがなくなったり、物を大切にしようという気持ちが生まれます。すると、お店の物だけでなく、公共の場である図書館やお化粧室なども大事に使うようになります。母が自宅を綺麗にするのを見て育ったので、父も笑トイレ掃除と自分の部屋をこまめに掃除し、運気が下がっている気がしたら、念入りに丁寧に綺麗にするようになりました。今では、毎朝必ず掃除し、気になったら朝ではなくても、必ず掃除します。最も驚かれるのが、私は外出先のお化粧室も密かに素早く掃除してしまいます。これは、大人になってからですが、きっかけは、ビートたけしさんが、外出先のお化粧室も必ず綺麗にされると本に書かれていたのもありますが、最初は、お化粧室から出た後、次の方に、前の人が汚く使ったなと思われるのが嫌だったからです。もちろん、あまりにも汚いとショックで入れず他のところに行きますが、サササと備え付けのトイレットペーパーで掃除したりします。あと、トイレットペーパーがなくなっていて補充がされてないと自ら補充します。そして最後にありがとうございますと感謝の気持ちを伝えています。トイレットペーパーがあるのに、補充されてないと運がついてないとか思う方もいるみたいですが、私は、率先して補充します。逆に、お！補充されてない！(^_−)−☆と思うほどに。すると、もともと運は良い方ですが運気があがるのを感じたり周りの方々にすごくよくして頂くのを実感するようになりました。不思議ですね！とても驚かれますが、私の特技の1つです＼(^o^)／
08Jul
- シールに弱い大人etc
  ミニマリストかもしれない？？私は物が少ない方で特に集めているものもないのですが、唯一？？数ヶ月に一度位、シールを真剣に選び買ってしまいます。それも1シート笑昨日、購入したサマーセレクションは、浴衣や朝顔や向日葵など夏を物語る素敵なシールです。早速、先日、親戚から向日葵を一輪頂いた日にシールを貼りました笑シールは、主に手帳に。あとは手紙などに貼ったりします(((o(*ﾟ▽ﾟ*)o)))勉強など何かを頑張った時などご褒美シール。もう買えないのが残念。両方、100均ですよ∑(ﾟДﾟ)左の金色に輝く賞シールは480枚入り笑ギャラクシーシールは、美文字の練習をした時など。USJとルーブルのシールは勿体無くて使えない笑特にルーブル美術館で購入したシールは宝物！笑他にもありますが、個別写真はこれくらいにして、全部を集めて写真を撮りましたが⬆︎高さ1cmにもならず、何て場所の要らない趣味？？なんだと実感笑時々、小さい子達に混ざり真剣にシールを探しています笑ミニマリストになる方法の1つに、世の中のお店で売っている物は全て私の在庫で預かって頂いている。だから、必要な時は手数料をお支払いすれば自宅に所有する事ができるという考え。これを念頭に置くと、必要以上に物を買うという行為がなくなり、自宅に最低限しか物を置かなくなるそうです。とても面白い考えで、安いから、saleだからやみくもに買うというのがなくなったり、本当に好きだから素敵だからと定価の価格で購入するけど、物を大事にする。お店でも商品を大切に扱う気持ちが増え、棚からたまたま落ちている商品とかそっと戻すようになります。あと、公共のお化粧室も綺麗に使うようになります。この話はまた今度＼(^o^)／さー今日も色々頑張ります！
07Jul
- 七夕だから？？
  今日は、人生初セレクトの！黒と青のラメ入りマニキュアとUVレジン液とブローチの土台を購入。ピンとくる方もいらっしゃると思いますが、ギャラクシー、宇宙柄を作りたくて(^_−)−☆初めて、レジンやLEDライトを使いアクセサリーを作りました(((o(*ﾟ▽ﾟ*)o)))すごく簡単に出来て嬉しい！作家さんの手作りのギャラクシー柄のアクセサリーを欲しがっていた親戚の方に1つプレゼントしたいと思います＼(^o^)／
- 飛び起きました笑
  今朝は4時に飛び起き笑あと１時間寝れると１時間爆睡、5時に起床(^_−)−☆温かいヨギティーを飲みグルテンフリーのパンケーキミックスに牛乳と卵を。ヘンプオイルで焼いて蜂蜜をかけ(((o(*ﾟ▽ﾟ*)o)))野菜ジュースは、セロリとゴールドキウイ。お得意のハンドブレンダーで((o(*ﾟ▽ﾟ*)o)))サラダは、小松菜、トマト、キウイ。さー今日も色々頑張ります＼(^o^)／楽しみがいっぱいの日(^_−)−☆
06Jul
- 実は苦手でした。
  観葉植物、お花が大好きなのに、向日葵が実は苦手でした。まばゆい夏を彩る素晴らしい花とわかっていてもパワフル過ぎるイメージを抱いてしまい、何となく避けていましたが、大好きな親戚の方から育てていた向日葵を一輪頂いたら嬉しくなり向日葵のファンに笑早速、玄関に飾りました＼(^o^)／親友が紫陽花が大好きと知って紫陽花を買って育てたり、紫陽花のアーティフィシャルフラワーでアクセサリーを作ったり笑好きな人達に影響されやすい新たな一面を発見しました笑浴衣も紫陽花笑
- 朝から感動＼(^o^)／
  去年苗から育てた、大輪の花朝顔紅咲き終えて収穫した種を親戚にプレゼントしたら美しい朝顔を咲かしてくれました。種から育てるのは少しコツがいるみたいで。種を植える時の種の向きなど。美しい朝顔、とても嬉しいです。ありがとうございます。私の朝顔も巨大化しました。笑咲くのが楽しみ！↓巨大化する前笑5月。そしてプチトマトも！沢山、実をつけてくれたら良いな(^_−)−☆
05Jul
- 毎月の楽しみ(^_−)−☆
  最近、毎月1回のペースでiHerbで個人輸入するのがとても楽しみ＼(^o^)／7/1に注文し7/3には届きびっくり！アメリカからはるばるきたものは↓前回購入したNamasteのグルテンフリーのパンケーキミックス。牛乳、卵を混ぜて焼くと美味しいパンケーキになりますが、水だけ混ぜて焼くとおもちみたいでお手製黒蜜、きな粉と相性がよく、こちらが↓卵、牛乳を入れフルーツなどを盛り付けると↓あと、口コミの良い成分も信頼できるACUREシリーズを購入。フェイシャルクレンジングジェル爽やかな香りで気持ち良かったですアルガンオイル潤いが浸透する感じにデイクリーム爽やかな香りで、朝一にぴったりナイトクリーム(((o(*ﾟ▽ﾟ*)o)))カモミールの香り？？夜、寝る前に心地よい大人になってからの私の肌はありがたい事にすごく丈夫で、【学生の頃はアトピーやニキビがひどくて大変でしたが、体質改善できました＼(^o^)／】基本的に何のコスメを使っても平気なのですが、丈夫な反面、はだが綺麗になる実感とかは全くなくて。きちんとライン使いしてケアをしたら、肌が綺麗になるかな？と。そろえてみました(((o(*ﾟ▽ﾟ*)o)))やっぱり、化粧品を使って綺麗になってるなと思いたいですよね(^_−)−☆化粧品の成分は、一部、使った瞬間、肌がツルツルになった感じがすると思わせている成分もあり、でも、そういう成分を入れながらも長期的に使う事で水分や油分のバランスを整えてくれたりもしてくれます。自分の肌にあった使うと幸せな気分になれるそんなコスメを探求するのは楽しいですね(^_−)−☆