ジムから帰宅(^_−)−☆
先ほど、1時間ジムでレッスンを頑張り帰宅したら、自宅が熱帯地域に笑一年中、美容と健康のために冷暖房はつけません。夏は、窓の風や、床を水拭きして、涼しくします。笑→あ、主に私がいるエリアのみで家族は別です。笑今日はさすがに暑く、冷凍庫に入ってたあいすまんじゅうを食べたくなりペロリ笑エクササイズ後は食べ物の吸収率が高まるそうですが、気のせいです笑カロリーも見なかった事に笑すごく美味しかったです！私のまわりの小豆や和菓子好きな方がどんどんはまるアイスです(((o(*ﾟ▽ﾟ*)o)))パワーアップしたので、これから、美文字の練習を。先月は、トータル350分練習しました。だいたい、1回につき、30分を目標にしてます。手帳に記入し、文字化すると頑張ってないのとかわかるので、良いです。練習した日にはシールを貼ってご褒美を笑最近、英語の勉強をさぼってるので、英語も頑張ろう(^_−)−☆夜ごはんは↓お腹が空いたので、おかわりしたら、また色々頑張ろう笑
