ミニマリストかもしれない？！ -157ページ目

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19Aug
- お土産(^_−)−☆
  親戚から北海道のお土産にロイズのポテトチップチョコレートを頂きました＼(^o^)／美味しくて！嬉しいです。ありがとうございます(((o(*ﾟ▽ﾟ*)o)))
18Aug
- 最近の夜ごはんetc
  ハンドブレンダーを使って鶏肉のハンバーグや(((o(*ﾟ▽ﾟ*)o)))ウィンナーを入れた野菜炒めなどがメイン。こちらは、一見、少なく見えると思いますが、諸事情により同じプレートをお代わりできます笑ジムから帰宅してお腹がすくので、同じプレートを食べます笑その時は飲み物は、有機豆乳ではなく、違うものを飲みます！おやつは、お菓子も食べますがヨーグルトに有機アサイーをかけ４種類のベリーを混ぜて冷凍したアイス？？などを。すごく美味しいです。(^_−)−☆
17Aug
- 衝撃的！
  前から食べたかったタピオカ、久しぶりの？！有機アサイーもカルディにて(^_−)−☆衝撃的なのが、パールタピオカをタピオカにするには1時間から1時間30分位煮るとの事。購入してから知りました笑圧力鍋ダメですか？？笑ちなみに、黒豆、大豆などの煮物豚肉の角煮も全て時間短縮の圧力鍋派です。笑見張りながら、横で1時間読書かな？？
- 念願の(^_−)−☆
  カルディで売り切れる大人気のパクチーポテトチップスetc購入(((o(*ﾟ▽ﾟ*)o)))自宅でパクチーを育ててますが、大量に育てないとこれだけの量はまかなえませんね笑
16Aug
- 感謝の気持ちを忘れずに。
  今日は家族でお墓参りに。お掃除道具を持参し、綺麗にピカピカにお掃除をして、ご先祖様に感謝の気持ちを伝えました。ありがとうございます。今の自分があるのは、ご先祖様のおかげですよね！もっと色々頑張りたいです！帰宅してからは、朝に下ごしらえしておいた鶏肉に卵とグルテンフリーのパンケーキミックスをつけ揚げて、唐揚げを！美味しくて、家族からも評判が良くて良かったです(((o(*ﾟ▽ﾟ*)o)))
15Aug
- 美容と健康に良い簡単ごはん。
  サーモン、アボカド、長ネギ、有機ゴマ2種類、パプリカ2種類、海苔、有機醤油、わさび。家族には、白いごはんの上にたっぷりと。私は、ごはんなしで(^_−)−☆美容と健康に良い簡単ごはん。
- 夜中に黄ぐま笑
  夜中ですが、マンゴーがいっぱいの黄ぐまを堪能中笑さっき、TABATAエクササイズしたから良いかな？！笑
14Aug
- 食べ過ぎ∑(ﾟДﾟ)？！
  今朝の朝ごはん。有機フルーツミューズリー牛乳がけ×3笑やはり、コンフレーク系は1箱又は1袋1日持たせるのがやっとです2日以内で消費してしまいます。失笑美味しいから良いか？？
13Aug
- 久しぶりの図書館(^_−)−☆
  久しぶりに図書館に(((o(*ﾟ▽ﾟ*)o)))ファッションの歴史→沢山絵画もでていて！美しい。着物の歴史→着物大好き。着物着るのも見るのも好き！からだが硬い人のヨガ→苦手なポーズを克服したい。ヨーガまんだら入門→マンガなので、新鮮な感じ！思考は現実化する上下→一度読みたかった引き寄せの本！賢い人のシンプル節約術→節約の新たな知識を得たい。節約術好き。笑etc沢山お借りしました(^_−)−☆
- 有機フルーツミューズリー(((o(*ﾟ▽ﾟ*)o)))
  有機フルーツミューズリーを購入！塩、砂糖を使ってないのがポイント高いです！早速、牛乳をかけて頂きました。私のおやつです笑先日、購入したものもお気に入りに加わり、美味しかったのですが、親戚のうちに、あえておいてきたので笑遊びに行った時の自分のお菓子用に笑↓今までなぜ買わなかったのだろう？笑それは、あなたが、コンフレークを買うと一度に一箱ひとりで食べてしまう事を何回もしているからです小分けで食べれるなんて大人になりましたね失笑
12Aug
- 今朝の朝ごはん。
  グルテンフリーのパンケーキは、牛乳と卵なしで水だけを混ぜて焼くとモチモチになるので、沖縄黒糖と砂糖なしのきな粉をかけて頂きます。美味。最近、月一でアイハーブで個人輸入をしていて、必ずグルテンフリーのパンケーキミックスを購入しています。595gを1ヶ月チビチビ使う位がちょうど良いです私は胃下垂ではないですが、いくらでも食べれるタイプなので∑(ﾟДﾟ)炭水化物は、基本的には食べないのでグルテンフリーのパンケーキは唯一の炭水化物？？笑と言いながら、有機のコンフレークとか時々、ドーナツなども食べますが笑ミスタードーナツのクロワッサンのドーナツ好き笑
11Aug
- 物欲。
  ミニマリストかもしれない？？私は物欲があまりなく？？欲しい物は、そんなにないのですが、→ここ数年、誕生日のプレゼントの希望を聞かれ何もないみたいな笑と言いながら、千疋屋の贅沢な高級グレープフルーツゼリーとお花は希望してます笑欲しい物はあっても、理想の物が見つからず、欲しいリュックをバックのメーカーに手紙を書くという切実な感じ笑今朝、朝ごはんを食べてたらふと、グレープフルーツナイフを買いたくなりました笑いつも、普通の包丁を使って、輪切りや大車輪や色々な切り方をしていましたが、くり抜いて、ゼリーにしたいという欲望が沸き起こり千疋屋の真似をしたいだけ笑一年中、毎日、何かしら料理し、色々作る割にはキッチン用品も少ない方ですが、グレープフルーツナイフは買おうかなと思います(((o(*ﾟ▽ﾟ*)o)))
10Aug
- 貴重なトマト(((o(*ﾟ▽ﾟ*)o)))
  育てていたプチトマトの苗についに実がなりました！3つの苗でできたのは、こちら一つのみ。家族でシェアしましたが、とても美味しかったです！トマトの苗をあえて日差しがとても強いところに移動したのですが、葉が一気に黄色くなってしまいそれが良くなかったみたいで、反省。来年は、反省を踏まえ、枝豆や順調に育つ鷹の爪と同じ場所でリベンジしたいと思います！
- グレープフルーツ病笑
  何年か前に？？グレープフルーツダイエットが流行った時をきっかけにグレープフルーツが大好物に。グレープフルーツのアロマオイルや香水も好きで時々購入するほど笑グレープフルーツのジュースにグレープフルーツ2種、ハリボーグミ笑朝早くに買いに行きました。24時間営業さまさま。
09Aug
- おやすみなさい！
  今日の夜ごはんのお味噌汁には酒粕を沢山入れました！アルコールを飛ばすために、沸騰する前から入れて昆布と鰹節ではない笑削りぶしで出汁をとり、自家製干し椎茸→野菜ネットで干すだけ笑自家製有機味噌→12月に仕込んだもの(^_−)−☆ワカメを入れて(((o(*ﾟ▽ﾟ*)o)))沢山、おかわりしました。メインはカツオのお刺身です！寝る前ですがおなかが空き、無性にビスコが食べたくなり防災用のビスコを食べてしまいました失笑ではおやすみなさい！
08Aug
- おなかが空いて＼(^o^)／
  夜ごはん後におなかが空いて美容と健康に良いアボカドを丸々1個、わさび醤油で頂きました。美味しいし、大満足(^_−)−☆幸せ！
07Aug
- 良い本が買えました(^○^)
  今日のラストは、ふらっと本屋さんに。気になった本をパラパラめくり、最後に目に飛び込んできた本2冊をさらっと読んでいたら！自己啓発本はかなり読んで色々実行していますが、久しぶりに、直感的に何回も読み実行したいと思い瞬殺で購入。私は運は良い方ですが、最近、特に運が強くなりたいと思う事があり、ワタナベ薫さんの「運のいい女〈ひと〉の法則」と下村一喜さんの「美女の正体」を購入。「美女の正体」は読んで研究したら、少しは美人になれるかな？と失笑こちらは明日の楽しみに(((o(*ﾟ▽ﾟ*)o)))笑やっぱり、本は、購入して読むのが1番収穫が多いです！買って良かったです(^_−)−☆早速、ワタナベ薫さんの本を読み終えましたが、すでに運が上がっているのを感じます。笑繰り返し読んで行動したいです。嬉しいな！
- お誕生日会(^_−)−☆
  親戚の誕生日会がありました！誰もお酒を飲まないですが笑主役を中心に盛り上がりました！大騒ぎしながら、今半のすごいお弁当に千疋屋のフルーツにケーキに(((o(*ﾟ▽ﾟ*)o)))モリモリ食べました(^_−)−☆美味し過ぎました(((o(*ﾟ▽ﾟ*)o)))楽しかったです(^○^)家族に感謝。
- ものすごい変化(((o(*ﾟ▽ﾟ*)o)))
  グルテンフリーのものを選ぶ様になってから、食生活がものすごく変わりました！基本的には炭水化物を食べないのですが、食べないという割には白米、麺類、パン類は全くというほど、食べませんがたこ焼き、お好み焼き、パンケーキ、肉まんなど粉物を中心に実は、ほぼ毎朝食べてた上にお菓子も沢山食べていて笑グルテンフリーのパンケーキミックスなどを購入してからは、時々、グルテンフリーのパンケーキを食べるだけで、粉物はそんなに欲しなくなり、→時々食べる位に。お菓子もかなり減りました。ジムにはヨガ、ピラティス、バレトンなど週2から4通い鍛えてるので、ますます太りにくく、キレキレの身体に笑一年に一度も風邪をひかないし、インフルエンザにもなった事がないし、骨折やケガもないです。健康診断ではドクターに褒められるほど。ありがたいです！相変わらずお菓子は完全にはやめれないし、今日は親戚の誕生日会があるので、ケーキなど沢山食べる予定ですが、笑バランスの良い食事を作る事をこれからも心がけたいと思います＼(^o^)／
06Aug
- ワクワク(^_−)−☆
  オーガニックのコーンフレーク？！とココナッツジュースを購入しました(^_−)−☆有機ビオミューズリープレミアムには、有機レーズン有機オート麦フレーク有機ひまわりの種有機大麦フレーク有機コーンフレーク有機スペルトフレーク有機かぼちゃの種有機アプリコット有機カムート（古代小麦）パフ有機アップルが入っていて、砂糖も塩も入ってないのに美味しくてびっくり！牛乳をかけて食べました(((o(*ﾟ▽ﾟ*)o)))ココナッツジュースは、容器がユニークで笑母と大騒ぎし、とても楽しみました！ワクワクいっぱい！