ミニマリストかもしれない？！

ランチ(^-^)

ランチに老舗のフルーツサンドを頂きました！美味なり^_^考えた方、素晴らしいですよね！

感動^_^

ご近所様から、朝まで泳いでいた！！鰹を頂きました。とても新鮮で美味しかったです⭐️

大好き。

なぜ、こんなに好きなのか？？マシュマロ→小さい頃に児童館で作って。チップス→大人になってから？？あと、グミも大好き笑今日は、エクササイズを多めにしよう！笑

大好物^_^

ふらふらっと焼き芋を🍠買いに(^-^)幸せ♪

今朝の朝ごはん。

バタバタになりやすいので最近は、ワンプレートがメイン。炭水化物、タンパク質、色々栄養を考えて急いで用意し素早く笑食べます(^-^)

期間限定に弱い。

楽しみ(o^^o)

月に一度、個人輸入をするのが楽しみ(^-^)初めて購入したのはクリーム(o^^o)リピートしたのはバター風味のココナッツオイル。ココナッツオイルはパン作りに欠かせません(o^^o)この他にも色々購入しました(^-^)来月は何を買おうかな⭐️

幸せ(^-^)

大好きなこしあんのお団子(o^^o)

嬉しい(o^^o)

パンケーキを食べに行きました(^-^)美味しいし、見た目も華やかで楽しめて幸せ(o^^o)

好き。

毎年、楽しみにしているパンプキンマシュマロ。毎回、何でもっと買わなかったのだろうと思い、後日買いに行くと売り切れてます。

ゴーヤチャンプル(o^^o)

育てた？放置気味のゴーヤを収穫してゴーヤチャンプルを作りました。手のひらサイズのゴーヤの写真を撮りそこねましたが( T_T)美味しかったです。

(o^^o)

幸せー。最近ラブなもの。

たまには美容のこと(o^^o)

こちらは、前から気になっていた足の裏の角質ケアグッズ！ついに手に入れました(^-^)私はたまたま、肌がトラブルに強いのか？？かかとの角質とか出来にくい体質なのですが、最近、すごく美しい、完璧な御御足の方に出会ったので→おみあしってこんな字を書くんですね笑良い刺激になりケアしてみました(o^^o)角質ケアをしたら、保湿をしっかりするとよりスベスベになります(^-^)こちら、お気に入りの一つに加わりました！

鍋を持ち歩いて 笑

母に頼まれて注文していた大量のおでんを受け取りに行きました。巨大な鍋は素敵なバッグに入れて行きました笑おでんを注文していた場所は近所なのですが巨大な鍋を持ち歩いて帰宅したためすれ違う方に驚かれたかもしれません。笑

シール。

シールに弱い大人笑よく、小さい子達に混じって真剣にシールを選んでます。手紙や手帳などちょこちょこ使います。今回は初めて見かけた、インデックスタイプのシールを購入。立体的なプニプニなシールやハロウィン🎃のシールも危うく買いそうになりましたが我慢しました笑追記(^-^)今、早速、使おうとしたら3シートも入っていて感動笑知らずに買っていました(o^^o)嬉しい笑

久しぶりのエクササイズ(o^^o)

沢山食べても太りにくい体質ですが今日は好きなものや甘いものなど沢山食べてしまったので、これからエクササイズをしたいと思います(^-^)ヨガやダンスなど1時間くらいのレッスンを受けるのも好きですが自宅で、数分？！で鍛えられるTABATA式を自己流にアレンジしたものがお気に入り(o^^o)4分で終わるので、忙しい時にもオススメです(^-^)身体を壊していたわけではないのですがドクターストップがかかっていたので実は昨日、8カ月ぶりくらいに腹筋をしました。8カ月くらい筋トレなどを全くしていないとすぐにマッチョになりやすい体質の私でもお腹まわりが柔らかな割れ具合になり失笑筋力が部分的にかなり落ちたので鍛え甲斐があります。バランスボールもしよっと笑追記W(`0`)Wそして早速、今日は5分エクササイズをしました(o^^o)これからバランスボールをしてストレッチもします！

今日のランチ(^-^)

ホームベーカリーで全粒粉のパンを焼きました。気まぐれで、有機ココアを入れてみました(o^^o)味や香りはわかりにくいけどポリフェノールや食物繊維がとれます(^-^)

すごい！

豆苗が大きくなっています！beforeafter

お土産(o^^o)

親戚からお土産を頂きました！パンダ柄のクッキー1枚1枚が小箱に入っていてびっくり(^-^)美味でした。

今日の夜ごはん(^-^)

先日、大量に作った肉じゃがにカレーのルーなどを追加したカレーがメイン。アボカドとサーモンを混ぜ合わせてめんつゆをかけたものも美味でした！