いくつからでも望む私に挑戦できる♡
今日もご訪問いただきありがとうございます。
福野しおりです♡
最近、InstagramのPR案件で
美容関係の体験をすることが多く
エステティシャンの方々から
「SNSで発信しないでくださいね！
実は。。。」
と美容の内緒話を
教えていただいてます（笑）
一般的に美肌に良いとされることが
実はNGだったり
長年のベストセラー製品が
本当は肌に良くない製品だったりと
驚きの話があったりします
これは本当に公には伝えられないので
セッションにお越しの方で
興味がある方は直接聞いてください
逆に
すると良いですよ♡
と教えていただいたことを
一つ、お伝えしますね
それは
お手製シートパック
市販のシートパックでも
良いのですが
もっと気軽にコスパも良く
できる方法があるんですって。
用意するものは
・大判のコットン
・精製水
・普段お使いの化粧水
だけでOK
まず大判のコットンに
精製水をたっぷり付けます。
そこに化粧水を少し足して
そのコットンを5枚ぐらいに
薄くさいていきます。
それを
おでこ、鼻、両頬、顎に
乗せて5分ほどおくだけ。
昔、美容家の佐伯チズさんが
このようなシートパックを
紹介されて流行しましたが
（私も当時、何度かした
）
）10年ぶりぐらいに
お手製シートパックをしたところ
肌がすこぶる調子よい♡
いつ肌に触れても
心地よいしっとり感があり
肌の色ムラもなくて
毛穴も心なしか小さくなったような
私は化粧水を少し足してますが
精製水だけでもOKだそうです。
化粧水の９９％以上は
精製水でできていますからね♪
保湿の効果とともに
濡れたシートを置くことにより
鎮静効果もあるのでしょうね。
毎日、日焼け止めクリームや
メイクをしているので
知らず知らず肌に負担を
かけてしまっていますので
毎日、シートでリセットするのは
理にかなってるなーと
素人ながらも思います
それとプラスして
日々の生活習慣を整え
氣（生命エネルギー）
を輝かせることも美肌には大切！！
氣を高める方法は
いくらでもあるけれど
まずは
・しっかりとした睡眠
・生命エネルギーが感じられる食事
（季節の旬、野菜、米、味噌など発酵食品）
・適度な運動による血行促進
を同時に行ってみてね
ますますあなたが美しく進化するよう応援しています
最後までお読みいただきありがとうございます
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私が夢を叶えたのは「氣」を高めたおかげです♡
