ゆらぎ世代の今が人生で一番楽しく幸せ♡

Sweetライフクリエイターの福野しおりですリボン

 

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今日は以前に配信したLINE@のメッセージから

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自己受容とは、自分のすべてをOKだと認めること♡
すべてOKがあるから、

あなたはあなたのまま、

さらに輝き、豊かに満たされていくのですね😌💓


 
さて♡
今日お届けする自己受容メッセージは
『何もしない時間を持つ✨』
ですピンクハート


 


今、私たちの生活は、

自分で意識しないと何もしない時間が

持てなくなっています。

 



常にスマホや携帯に通知が表示されますし、

何か知りたいことがあると、

つい検索をしたりして、

気が付けば意識はずっと外に向いてしまっています。


 


その間、心の声を聴く時間はありますか?😊

 


 
何もしない時間を数分でも持つと、

心の声(直感)が届きやすくなるといわれています✨✨



お仕事が忙しい時などは、

何もしない、その数分がもったいない!と

感じるかもしれませんが、

 

 

 

実は何もしない時間を作ったおかげで、

思いもよらなかったアイデアや解決法がおりてきて、

物事がスムーズに進んだりしますよ!✨

 

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これからも自己受容によって、あなたがさらに輝いていかれることを信じています💖
 
福野しおりでした🌸

 

 

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Sweetライフクリエイターの福野しおりですリボン

 

 

 

 

最近の晴れた朝の太陽のまぶしさキラキラ
 
とっても強いエネルギーを感じます♡
 
私の家は東向きのベランダがあり、朝は太陽の光を浴びつつ、呼吸法などを行っています。
 
 
さらに、太陽にてのひらをかざし、身体の中にエネルギーチャージ♡
 
 
以前、ライトワーカーの方から教わった太陽ヒーリングは、心を元気にしてくれます→詳細はこちらの記事をどうぞ♡
 
 
私は昔から月に1,2回、明け方まで眠れなくなる日があり、そんな朝は心身ともにグッタリという感じなのですが滝汗
 
 
太陽ヒーリングと呼吸法するようになってから、そんな朝でも普段と変わらない行動が出来るようになりましたラブラブ
 
 
気になる紫外線ですが、朝7時ぐらいまでなら日中の紫外線と比べてかなり低いので、5分程度なら問題ないと思われますウインク
 
 

 

 たっぷり心に太陽エネルギーをチャージしてみてくださいね💖

 

お読みいただき、ありがとうございますリボン

 

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さて♡
今日お届けする自己受容メッセージは
『周りの優しさを受け入れる✨』
です❤️

 


 
周りの人からの気遣いを、

申し訳ないからと遠慮する人がいます。

大丈夫?と聞かれて、

本当は大丈夫じゃないけれど

「大丈夫ですっ!」と元気に答える人がいます。

持っている物を素敵ね♡と褒められたら、

「そんなことないんです、これって安物で…」と

全力で謙遜する人がいます。
 

 


以前の私はこんな感じでした(笑)

 


 
周りの人からの優しさを受け取ることに、

戸惑いの気持ちがいっぱいだったのです😌
 

 


理由は
「私はそれを受け取る価値がない。

受け取ったら調子に乗っていると思われる」
と感じていたから😰

(良い子は絶対、この考えを真似してはいけませんよ!笑)

 

 


でも、ある時…
心理学を学んでいる過程で、

周りの人の良いところを見つけ、

口に出して褒める、という実践をしていた時、

大きな気づきがありました✨

 


 
褒めた時、相手から謙遜されると

想像以上に悲しいんです。


同じように大丈夫かな?と感じた相手に、

気遣いをしたり、手を差し伸べた時、

「大丈夫です!」と言われた時も

とっても寂しい…😢
 


私は周りの人の気持ちを、

何もわかっていなかったと

気づいたんです😌
 

 


以来、褒めていただいたら

全力で感謝するようにしたり、

困っている時は周りの助けを

素直に受け入れるようになりました💕

そうすると…職場の皆さんが

私に話しかけやすくなったとか、

プライベートでランチやお茶に

誘われることが増え、

幸せな人間関係が広がっていったのです❤️
 

 


もし、以前の私と同じように

「優しさを受け取るのが苦手」

という方がいたら、まずは優しさを与える立場を

たくさん経験してみることをおすすめします☺️🌸
 

 


そうすると、周りの優しさを受け取ることに

遠慮がなくなり、

むしろちゃんと受け取ろうって

思えてくるのです✨✨

 

 


今週も自己受容によって、あなたがさらに輝いていかれることを信じています💖
 
福野しおりでした🌸

 

 

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