いくつからでも望む私に挑戦できる♡
今日もご訪問いただきありがとうございます。
福野しおりです♡
先日、数年ぶりにOL時代の
友人たちと会った時のこと。
同世代（アラフィフ）女性の
会話といえば
美容とアンチエイジング！！笑
子供が巣立って
仕事を始めた友人は特に
美と若さを取り戻したいと
いろいろ質問攻めでした
私は実年齢より若く見られがなので
（今、そういう人たくさんいるけどね
）
）美容のことをよく聞かれるけど
その時に必ず
まずは健康と
氣（生命エネルギー）
を輝かせることが大事だよ！
と伝えているよ♡
お肌にシミやシワが少々あろうが
ちょっとぽっちゃりしようが
身体が健康で氣（生命エネルギー）が
発光するように輝いてたら
どんな人でも魅力的に見えるのです。
あなたの周りにいる人で
もっとお話ししたいなぁ
一緒に仕事したいなぁ
という人を思い浮かべてみて
その理由って
容姿端麗だからですか？
スタイル抜群だからですか？
それも魅力の１つかもしれないけど
本当に惹きつけられる魅力って
生き生きとした笑顔だったり
その人がいると
場がパァっと華やぐような
オーラではないでしょうか？
それこそが身体の中を
常に流れている生命エネルギー
氣
のなせるワザ。
氣を高める方法は
いくらでもあるけれど
まずは
・しっかりとした睡眠
・生命エネルギーが感じられる食事
（季節の旬、野菜、米、味噌など発酵食品）
・適度な運動による血行促進
を１週間氣をつけてみて。
本当に身体が楽になって
結果的に
お肌や見た目が変わるから。
高い美容液を買ったり
美容医療やエステに
高額なお金を使う前に
まず出来ることがたくさんある
生活習慣を整えた後で
さまざまな美容ツールが
初めて活かされるようになるのです。
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私が夢を叶えたのは「氣」を高めたおかげです♡
