今日もご訪問いただきありがとうございます。

福野しおりです♡

 

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ツボ開けセッションをする時
クライアント様の
お身体を感知判別(←ボディスキャンのような感じ)
するのですが
 
 
 
その都度、気づいたことを
いろいろとお伝えしています。
 
 
最初は???というお顔を
されていたとしても
そのうち
「あ…そういえばびっくり
と、初めてお体の痛みを
氣づかれたりします。
 
 
例えば痛みの原因が
かなり昔のことだったりすると
痛み自体が慢性化しているので
ご本人も無意識になっているんですね。
 
 
 
けれど本当は痛みや滞りが
消えたわけではないので
 
 
(なーんとなく調子悪いなあ)
 
 
と、常に感じとっていたりします。
 
 
そのあたりの痛みを
再認識することは
今まで氣づかなかったのに〜あせる
と、なんだか損した氣分に
なるかもしれませんが
いやいや、長い目で見れば
絶対に氣付いた方がいい。
 
 
 
なぜなら
氣づかなければ
ケアすらできないから♡
 
 
 
痛みの箇所を放置せずに
ご自分でも手を当てて
体温の温もりであたためたり
優しくさすってあげたり
ちゃんと自分自身で注目を
してあげると回復が早くなります。
 
 
 
元氣いっぱい!
眠らなくて大丈夫!
いえーい♪
 
 
 
なんて言ってる人でも
本当はただ感じてないだけ
という場合もあるのです。
↑過去の私泣き笑い
 
 
 
意識を外に向けてばかりいると
身体からのサインに
氣づいてあげられません。
 
 
 
だからセッションに来てください、
というわけではなく!笑
誰でも氣づける方法があります。
 
 
それは
視覚も音も
シャットダウンして
あなた自身で
ボディスキャンを
すること♡
 
 
 
目を閉じ、ご自分の身体を
イメージの力を借りて
足先からじっくり観察していきます。
 
足先、すね、膝、太もも
腰回り、内臓・・・
 
 
身体の内側の感覚だけを
じっくり観察します。
 
 
ちょっとした違和感
(痛み、だるさ、重みなど)
を感じたら、その部分に
手のひらを優しく当てて
じわーっとした
体温の温もりを伝えてあげましょう。
 
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ずっと放置されていた部分に
あなた自身のぬくもりを
与えてあげる。
 
 
すると痛みや違和感が
静かに和らいでいくはずです。
 
 
その身体への影響は
心にも幸せな影響を
与えてくれます。
 
 
このボディスキャンは
たった数分からでも可能です。
 
 
忙しい人ほど
身体に意識を向けてあげて
ボディスキャンをしてあげてくださいねピンクハート
 
 
 
最後までお読みいただきありがとうございますクローバー
 
 
 
 
 
 

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