今日もご訪問いただきありがとうございます。
福野しおりです♡
ツボ開けセッションをする時
クライアント様の
お身体を感知判別(←ボディスキャンのような感じ)
するのですが
その都度、気づいたことを
いろいろとお伝えしています。
最初は???というお顔を
されていたとしても
そのうち
「あ…そういえば」
と、初めてお体の痛みを
氣づかれたりします。
例えば痛みの原因が
かなり昔のことだったりすると
痛み自体が慢性化しているので
ご本人も無意識になっているんですね。
けれど本当は痛みや滞りが
消えたわけではないので
(なーんとなく調子悪いなあ)
と、常に感じとっていたりします。
そのあたりの痛みを
再認識することは
今まで氣づかなかったのに〜
と、なんだか損した氣分に
なるかもしれませんが
いやいや、長い目で見れば
絶対に氣付いた方がいい。
なぜなら
氣づかなければ
ケアすらできないから♡
痛みの箇所を放置せずに
ご自分でも手を当てて
体温の温もりであたためたり
優しくさすってあげたり
ちゃんと自分自身で注目を
してあげると回復が早くなります。
元氣いっぱい!
眠らなくて大丈夫!
いえーい♪
なんて言ってる人でも
本当はただ感じてないだけ
という場合もあるのです。
↑過去の私
意識を外に向けてばかりいると
身体からのサインに
氣づいてあげられません。
だからセッションに来てください、
というわけではなく!笑
誰でも氣づける方法があります。
それは
視覚も音も
シャットダウンして
あなた自身で
ボディスキャンを
すること♡
目を閉じ、ご自分の身体を
イメージの力を借りて
足先からじっくり観察していきます。
足先、すね、膝、太もも
腰回り、内臓・・・
身体の内側の感覚だけを
じっくり観察します。
ちょっとした違和感
(痛み、だるさ、重みなど)
を感じたら、その部分に
手のひらを優しく当てて
じわーっとした
体温の温もりを伝えてあげましょう。
ずっと放置されていた部分に
あなた自身のぬくもりを
与えてあげる。
すると痛みや違和感が
静かに和らいでいくはずです。
その身体への影響は
心にも幸せな影響を
与えてくれます。
このボディスキャンは
たった数分からでも可能です。
忙しい人ほど
身体に意識を向けてあげて
ボディスキャンをしてあげてくださいね
最後までお読みいただきありがとうございます
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私が夢を叶えたのは「氣」を高めたおかげです♡