私たちは毎日、生まれ変われます‼︎
今日もご訪問いただきありがとうございます。
福野しおりです♡
撮った後に構図が変なことに気づきました笑
東洋医学の考えでは
人の体は「気・血・水」によって
成り立っていると考えられています。
その中の「氣」とは…
人間の体を動かす根源となるエネルギー♡
血液や体液、臓器を動かし、
自律神経や内分泌系（ホルモン）を
つかさどる働きも持っています。
どんなに健康のために
良い習慣を続けていても
なぜか体調がイマイチ…という人は
「氣」が足りていないのかもしれません。
氣を補うには
いろいろな方法があります。
氣を補う食べ物をとったり
呼吸法をしたりして
身体に氣が満ちてきたら
今度はその氣を高めていく♡
それが氣功習慣なんです。
とはいっても
毎日何時間もする必要はなく
朝には朝の
夜には夜の
その時の自分に必要な氣功を
日常に取り入れていくだけ。
それで健康も体力も
内面からあふれる美しさも
手に入れることができるんです。
私が学んだ
インナー風水（カラダの風水）氣功は
すればするほど
エネルギーが高まる感覚があり
そして
ある日、氣がついたんです。
外見をも美しくするパワーがあると！
インナー風水氣功を終えて
鏡を見ると
え、本当に私？？
と思うことが何度もありました。
肌の透明感
瞳の輝き
顔もキュッと引き締まり…
氣功って本当に面白く
奥深い世界で
さまざまな効果を感じました。
ではどんな氣功をすれば良いのか
なかなか文字で説明するのは
難しいのですが
もう少し一般的で美容よりな
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私が夢を叶えたのは「氣」を高めたおかげです♡
