今日もご訪問いただきありがとうございます。
福野しおりです＾＾
私がクライアントさまや
講座の受講生の皆さまは
がんばり屋さんが多いです。
そのがんばりが
大変だけど楽しい！！と
思えるようだったら
応援しているのですが
ちょっと危ないかも…
と氣がついたら
お伝えしていることがあります。
それは
「決して我慢はしないでください」
ということ。
例えばお仕事や家事について
周りが喜んでくれることでも
それがクライアントさまにとって
「我慢」になるのなら
やり方を見直したり
一旦、休憩をすることも大切です。
「我慢」することが
なぜいけないのか…
それは
我慢は最終的に
被害者意識を生んでしまうから。
我慢は自己犠牲なんです。
自己犠牲は当然ながら
被害者意識を生み出します。
「なんで私だけ我慢しなきゃいけないの？」
と、知らず知らずのうちに
周りの人にも同じような
「我慢」を求めたりします。
仮に言葉や態度に出さなくても
被害者意識って
内面からジワ〜っと
あふれてしまうので
（↑過去の私です〜^^;）
周りの人はしっかり察知します（笑）
なので
我慢せず過ごすことは
自分のためだけでなく
周りの人のためにもなるのです♡
こういうことをお伝えした時に
「じゃあワガママ放題
好きなことしても
良いんですか？！
」
」と聞かれたことがあります。
その時ね、
はい、すごく良い質問
ありがとうございます！！
と答えちゃいました
実は私も我慢をやめようとした頃、
同じような葛藤を感じたのです。
そこでいろいろ調べたり
本を読んだりして
その答えを探しました。
その結果
魔法の質問に出会いました♡
そのワガママ放題
好きなことをしようとする時
必ず自分自神に魔法の質問を
問いかけてください。
その質問とは…
「そのワガママを実行した後、私は心地良くなっている？」
です＾＾
例えば仮に
好きなスイーツを
好きなだけ食べたとします。
それをした後、
あなたの感情が満たされ
心地よくなっていれば
それは良いのだけれど
実行した後に
「ああ、やっちゃった〜」
と自己嫌悪になってしまうのなら
それはやめた方が良いでしょう。
こう書いてみると
そんなことごく当たり前の
ことに思えますね。
でも
いざ当事者になると
一見楽しいことだけど
後で自己嫌悪になること
ついつい、してしまってたりします。
まとめますと
「我慢」をせず「心地良さ」を選ぶ
さらに！
その心地良さは
あなたの理想の未来につながることを選択する
その視点を忘れずに
過ごしていけば
被害者意識を手放し
周りも心地よくなり
もちろん自分自神も
心地よく満たされた思いでいられるはずです♡
公園の氣功は最高に心地よい🎵
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私が夢を叶えたのは「氣」を高めたおかげです♡
